原料:排骨,面包糠(如没有,可按照步骤1自制),
1 N G* O7 Q" n3 F% |+ G
配料:葱,蒜香蒜盐(如没有,可按照步骤4自制),姜,辣椒(不吃辣如我的人,可不用)
* A+ _) _1 ?# z' {! ?& ?* @4 e+ w# ?$ c1 F% h
! ~) b; _# C4 K7 Y' C/ K# G5 |' R' e( ^' }& ~ [: T: [5 w
·葱、蒜都切碎。如果没有买到现成面包糠,可以自己做:切片面包去掉四边,然后切成小方丁,在通风处晾一两天风干后擀碎就可以了。
; o4 e2 ]- T i- Q( \0 B5 H' n/ A6 J E2 e
& L- @0 l: k3 Q. Q& _' W* t2 @, G$ d/ j9 s: c* T3 e0 M2 v
·先做开一锅水,把排骨放入开水中大火煮一分钟,以去血末。然后捞出排骨洗净。重新接一锅冷水,放入两三片姜,放入排骨煮。个人建议,排骨可以多煮些,一部分捞出做避风塘排骨,另一部分可以接着煮,最后加点苦瓜啊,或者莲藕什么的成排骨汤。
, {% h/ f C; i8 C1 E
8 B* t" l0 ?, V$ K' U& z& w0 |6 g( a
# z2 b m$ d0 n w; \5 x0 l
8 K( O) ]6 h' P9 d$ F, f
·前20分钟就中火煮,保持汤水沸腾,这样煮出的汤比较白。再转小火煮10分钟(我买的排骨小,中火、小火地一共煮半小时就熟了,总之时间要看排骨块大小),捞出要做避风塘排骨的那部分,
6 P; I; Q: ~1 @% }6 ^; ?, a
# [: l; g. t7 x1 w/ ~, B
- g$ j0 W3 }2 p
6 w/ {3 K$ _) d7 ~·排骨抹上香蒜盐。香蒜盐在家乐福等大超市的进口食品,或者调料柜台就有,有进口品牌,也有合资的。我买的叫“莫顿”,大约10元一瓶。
" U& E! q2 p! n4 u; l, ~4 d
恩,如果没有香蒜盐,可以把蒜和洋葱拍碎,用纱布拧出汁,浇到排骨上,再再抹上一层普通的盐。或者把蒜拍成蒜蓉、把洋葱切成末抹到排骨上,但是炸之前记得把蒜蓉、洋葱末都擦掉。抹好的排骨要腌半小时或者更长。
1 _4 u/ S9 w4 a, r( k& I) ~+ k; D9 p1 P' O6 s
5 x0 B) i' m+ A3 c3 n2 b) }/ ?, s0 W9 J: y+ f
·炸之前,一定要擦干排骨水分。锅里放油,油热但是不冒烟的时候让入排骨炸,不用炸很久,排骨稍微变色就翻身炸,然后再变色就捞出。
$ E1 Z" Q% E! I
' D; b: V9 x& m
' Q# A. k: ]+ R/ i: o$ Q9 H6 @' W1 K+ v# m/ T& M
·炸好的排骨沥油备用。
}+ ?- P* B! m% I
4 } s) a( p' W3 [! T( `
; L+ g/ T Q& o1 _, R& l4 F* B( V- ^" Q
! F6 K+ `5 x9 h; F: w8 _ M·锅里多留点底油,如果喜欢吃辣,放入辣椒先爆香,我不吃,所以是直接炒香葱末、蒜粒。要用小火哈。
! `$ Q5 E6 P. x4 S( V
! [) E+ G- @* l( I
6 d" q2 y# f* l: O
* z, i1 {- @. t
·蒜略金黄后,放入排骨翻炒。
# I0 d3 S. J) n4 w. {$ a' F4 h" D; r7 \/ X0 v& P
, j9 R0 | v- {6 \: O
( h' [; Y3 x: N. h·然后倒入一碗面包糠。这使火要更小点,而且要不停翻炒,避免炒黑面包康。如果面包糠没有味道,稍微加点香蒜盐或普通盐。其实如果不介意面包糠是否金黄,稍微翻炒就可以出锅了.如果担心掌握不好火候,倒面包糠后,可以倒入些刚才炸排骨剩下的熟油.
6 }0 s( m' x) q- s& ]; m
" y7 D2 t. v0 ]3 I: U2 w, Y
O" R! p8 J/ L8 E9 W y7 |
0 |. w9 J$ H( V. T: b·这道菜热量很高,但是也很好吃呀!