首先当然是准备好水果啦,偶家只有芒果，苹果，西瓜（个人认为最好还有香蕉，提子和奇异果）。当然你自己喜欢吃什么水果就放什么水果咯~; X( ~) R$ ?$ D# D2 w. u# T

2 U' f6 M" O% l' ~: D芒果我觉得是生的好，家里就这个了~
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准备工作，苹果，芒果洗净，削去外皮后切成块，西瓜去籽切块。
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1 t2 c( G! y, [7 L: X8 @7 b7 W. m! I然后把苹果，芒果，西瓜拌在一起
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倒入酸奶与水果搅匀2 @" [# U+ k$ \9 N, h( @6 N

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注意，因是早上未吃过其他东西，一定不要冻冰噢，家里有饼干的扔几块饼干算是完美的酸奶水果沙拉 早餐~- W) z' h2 R5 s4 q
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: z, r2 b; {" J如果不是做来吃早餐的，炎夏时可以更改步骤~
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1.将所有水果放入大碗里，盖上保鲜膜放进冰箱冷冻1小时，取出倒入1盒酸奶搅匀，便可开动了。
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2.懒人可以取冰激凌（多少随意，但多点好吃，最好能包住水果块），搅拌均匀即可食用。 0 g7 N1 c3 o  g; {" Q
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3.勤奋一点的用西米，个人认为西米露加椰汁的水果沙拉好味~

冰一下肯定特别爽，夏天消暑的好东东啊。不过早上起来不要吃太凉的东西，对胃不好，时间长了会得病的。

如果是自己用牛奶做的酸奶就更好吃了。

好吃吗？我好好学习一下，做给老婆吃，讨好一下她，用酸奶应该更好吧？

这个凉菜以前已经试验过了味道不错，很好吃。

不错啊自己做吃起来味道也不同,喜欢呵呵,我要试试看

自己做过,感觉还不错

我昨天晚上在家试的是草莓+犁+菠萝+橙子+酸奶，也是满满一大盆， 好切啊!

好象可以减肥的说，当饭吃了，恩，不错不错，我也要试试

看着就能勾起人得食欲，水果是我最爱再加上酸奶味道肯定美极了。