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! r, k  W' y' `6 Q烹制方法：+ h( e4 R, f' C1 K
主料：胡萝卜 150克  百合 80克  萝卜干 30克  洋葱 50克" z% D1 X3 ~1 y" o8 R8 O0 b
辅料：茶油 适量  酱油 适量  蚝油 10克  鸡粉 1克  蒜 5克  香菜 15克* U: f' v  ^- Z8 Q& K
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1  胡萝卜、洋葱切丝，热锅，爆香蒜、萝卜干。
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. T) i1 G7 c! C/ L. W, @2  倒入胡萝卜、洋葱丝，炒一下后加调味料。' z8 n  Y, E, R. L' k/ S
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! x  v  \8 j( g  H( N8 B3　加入百合，稍炒一会。$ _2 o* j  ~9 c( V- c& `- @0 O- T7 V

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4   下点香菜、麻油，所有材料炒均匀后，关火，即可上碟。

说是小炒，看着像凉拌菜，不错很有食欲，谢谢分享

满满的一大盘维生素，吃了不长肉，营养丰富，很棒的素食。

脆、甜、咸、微苦，比较开胃，营养也丰富。

喜欢吃肉这种素菜一般我都不喜欢