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烹制方法(两人份)
$ C! N% _( J! r2 {8 j) i 材料:猪腰(2只,282克)、芝麻酱(2汤匙)、熟白芝麻(2汤匙)、葱(1根)、姜(5片)
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麻酱汁:芝麻酱(2汤匙)、酱油(1汤匙)、香油(1汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)、辣椒油(2汤匙)、熟白芝麻(2汤匙)
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调料:料酒(1汤匙)、白胡椒粉(1/8汤匙)
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- F; `4 R/ N- J3 p1 猪腰去除白膜,剖开切掉白色的筋,用清水冲洗干净后,斜切成薄片;姜切成片,葱切成段。
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* y- X7 p6 ~8 t0 b: H0 ~2 取半碗冷开水,加入2汤匙芝麻酱、1汤匙香油、1汤匙酱油、1/3汤匙鸡粉、2汤匙辣椒油和2汤匙熟白芝麻调匀,做成麻酱汁。
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V5 @! o2 ~& I/ j# n4 e+ q5 U7 Z4 R3 烧开半锅水,加入1汤匙料酒、葱段和姜片,放入猪腰片汆烫。
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9 R' K/ U: B/ m+ r+ L4 待猪腰片变白断生,捞起沥干水。
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5 将猪腰片装入盘中,洒上1/8汤匙白胡椒粉
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6 往猪腰片上,淋入一层麻酱汁,便可上桌。
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厨神贴士
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1、去除猪腰腥臊味的方法:先剥去猪腰上的薄膜,剖开成两半,剔除里面白色的筋膜;然后用清水冲洗数遍,加入盐和生粉揉搓冲洗干净;然后切片飞水加入料酒烹调除味。
+ V- A/ f0 q5 R8 K7 ^& e* T+ M 2、汆烫猪腰片时,应先放入沸水焯一下捞起,此时猪腰片会渗出血水,再放入沸水中汆烫至血水全无,才可捞起。
6 t* u1 Y. u. Y/ g- X 3、猪腰不宜多食,尤其肾气虚寒者不宜食用。
9 E9 A8 b( l8 F. S, y1 U 4、挑选猪腰,应挑表面无出血点的,不宜选过大的猪腰,用刀切开猪腰,以白色筋丝和红肉的脉络清晰为最佳。