腊肠西兰花
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! g7 A6 o* A8 m+ o# X/ u, i; Y很简单的一道菜，我只是写出简单的步骤，就不再罗嗦什么了。
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原料：西兰花，腊肠，蒜
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r& W" M4 g2 n. u. h调料:盐，鸡精
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做法：
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1.腊肠切片，蒜剁末；
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5 M" G% u$ I+ y; e: J7 [2.西兰花掰成小朵后，入开水锅中焯20秒，捞出后过冷水；
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0 P. V" h7 {" K) p: _+ {8 V" R: H3.热锅放油，放入腊肠炒出油后加入蒜末炒出香味，然后加入焯好的西兰花；
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8 x# Q3 C" b) L* M. ^2 G, i" d4.翻炒片刻后加入盐和鸡精调味即可出锅
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一道简单的家常菜
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