3 M. g7 |0 p0 p0 y! `" p# e% o/ A1 d' f3 @; {5 p3 s7 G
烹制方法:
( c5 U% v( d& u* f材料:茄子、咸鱼、肉末 配料:蒜、葱花
4 Y( M% _% t& N5 O+ L8 W/ K
调料:盐、糖、生抽、老抽、蚝油、高汤、料酒
# E1 i9 B+ h% c9 u; c# b0 F6 E+ x. E, ?- ^0 F3 S7 ?
: F* t4 P" m8 n+ [7 [" `- a
; M- d* F, r+ s0 p4 J
1 茄子去皮,切成比较大的茄条块;用手将咸鱼撕细碎。
* a# X9 s) X0 B c0 U/ i3 ?: n1 ^' i( N3 I+ Z7 i( j, w2 K
: h% D' p' c- {* D. x+ p! ?) |9 ?" E, a
2 冷锅倒油,油热后放茄子入锅,炸至金黄色,捞起沥干油备用。
- L% s0 {6 t1 v7 u& t8 o% w( o4 ]5 E- A
/ y$ q7 @4 r0 c
& u# f. m; f0 F' `. [3 把蒜头姜碎放入锅内翻炒,然后放入猪肉碎翻炒至变色。放咸鱼炒出香味,加茄子继续翻炒,再加盐、糖、生抽、老抽、耗油,少许高汤和料酒(或花雕酒)。大火烧2分钟后加少许水淀粉勾芡,撒
/ y$ i: E: }% f1 H. G
6 F6 \- _3 u7 B& t
葱花后起锅。
0 k. b( I2 `% D& y9 `; R# c+ Z* N: x& v1 v: Q9 }9 @0 V$ q
Z+ f' p- R2 @
1 B* g% L: l4 P! R9 {! H
4 砂锅底铺上洋葱,滴上几滴香油,将炒好的食材倒入砂锅,盖上砂锅盖,焖5分钟即可。