家里还有洋葱,绿椒,西红柿,绿色小南瓜,再加上鸡蛋,鸡肉,米饭,一顿好有营养的蛋炒饭哦,HOHO
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) H, A$ J! I, H6 [9 }- {4 h- m/ {做法老简单的:
5 k4 z5 ]1 g+ E+ h洋葱,绿椒,西红柿,小南瓜切小块,熟鸡肉备用,鸡蛋打散,加点水,放些盐;
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锅中倒入橄榄油,油热后放蛋液,看到蛋液快要结小块的时候把冷饭倒入翻炒,出锅;
2 B' [4 V6 ]2 g9 R! s: y* o! [锅中再倒橄榄油,炒香洋葱后,把所有的蔬菜放进去一起炒;
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放入先前的炒饭,加咖喱粉,盐,炒匀后后即可。
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6 P- D T) S- c3 X1 _青椒,洋葱,西红柿,绿色小南瓜
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蛋液,冷饭
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4 B, ^; \* v2 ^! V! G熟鸡肉
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