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[热菜] 椒盐豆腐[3P]

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椒盐豆腐[3P]




椒盐,美味的调味,简单又易做。以前做过的,有椒盐虾,椒盐鸡翼,椒盐鹌鹑,椒盐猪扒,单看菜名,就知道它的配搭功能广大。多种肉类也适合用椒盐。它的吸引威力也不低呢。这些都是基丝汀家中热烈地受欢迎的菜式。有了椒盐,就算淡而无味的豆腐也变得不一样好吃。一般做法,是油炸豆腐,而用煎的方式,用少许油呢。如果你喜欢香口的豆腐,也可转用油炸吧。拌匀调味料,把煎好的豆腐炒匀,就吃得啰。

椒盐豆腐食谱
准备时间: 5分钟
烹调时间: 10分钟
分量: 2至3人

材料:
硬豆腐3块约240克
生粉(太白粉potato starch) 酌量
洋葱(切粒)½ 个
蒜蓉1茶匙
红辣椒(切幼条)1只
绍酒1茶匙
生抽(酱油) 1茶匙
葱粒酌量
调味料:
盐¼ 茶匙
五香粉⅛ 茶匙
糖1茶匙



做法:
把豆腐切丁块。滚水放入1茶匙盐。小心放下豆腐,略煮5分钟。小心捞起沥干水分。放在厨房纸上,吸去多余水分。
把调味料拌匀。洒少许在豆腐的两面。不要洒太多,以免令豆腐变黑色。轻轻扑上生粉。
用大中火烧热油镬。把豆腐各面煎至微黄色。盛起,备用。
用原镬,再加少许油,爆香洋葱。镬中央爆香蒜蓉。下红辣椒炒匀。豆腐回镬,洒下酒,倒进生抽。洒下其余的调味料,炒匀。加葱粒,即成。上碟,趁热享用。



温馨提示:
把豆腐放入稀盐水中略煮,可帮助煎豆腐时不会出水。
红辣椒刮去籽,就不很辣。
如没有生粉,也可改用粟粉(玉米粉)。
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很原味得老豆腐吃法,老豆腐盐水煮了后更容易煎出巴子,这个方法很好,以后也学习个,试试水煮后再煎.谢谢

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非常喜欢椒盐口味的菜,谢谢楼主分享,这道菜火候很难控制,用煎豆腐容易焦,或许炸完再少油炒一下味道更佳

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豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需要量。
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  • wj无为 金币 +2 回复认真,鼓励! 2016-3-13 17:10

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