冬天,为了各位狼友,能有更好的身体去享受快乐哈哈！！！
2 `/ ^2 G4 g8 B3 O$ d: T所以今天特别介绍一个滋阴壮阳，大补身体的——首乌羊肉汤,希望大家喜欢！0 X5 q) E( t4 {6 G, H8 Y; L
用料! c* u) j' _9 D  a$ E: H
肉——羊肉3500克，羊骨1000克" A- ^. c7 G! U4 q' M# N
中药——熟地黄、淮山药、枣皮、生姜、葱白各15克，丹皮、泽泻、天麻、胡椒各8克，
  O8 ~: T6 Q3 j% x. f            制首乌、黑芝麻各25克，当归、红花各3克，菟丝子20克，侧柏叶5克，黑豆30克，胡桃肉5个
, D- m- B7 r/ A4 v* V调料——味精、食盐各适量。
6 w  b4 E3 Y  X- x' m, @* I7 P4 d. S做法, s, S% W( R5 \- D( `
1、将羊肉、羊骨用清水洗净，羊肉去筋膜切片，入沸水锅内汆去血水，同羊头、羊骨一起放入锅中(羊骨垫底)。2 H5 E. _$ d# ]9 z# ^
2、所有药物用纱布袋包好，放入锅中。生姜、葱白、胡椒也同时下锅，加入清水适量。
9 ]+ y- n& n2 W+ E7 g* N3、锅置火上先用武火烧开，打去浮沫，再用文火炖1小时30分钟，捞出药袋，加食盐、味精调味。
- b2 f- c6 D0 n1 m& J功效
& ^3 q% q& Y9 u滋补肝肾、补养气血、滋阴壮阳、乌须黑发的功效。

谢谢你为我们带来了这么好吃的菜肴，收下了。