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烹制方法
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! R' M8 P. |1 C- B' j材料:黄花鱼(一条)、柠檬(半个)、香菜
8 W2 \& t$ ?5 ^+ O( U# \! f调料:盐、磨碎的黑胡椒粒、新鲜百里香、刀嘜特级初榨橄榄油
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& ]& g2 P$ |4 A1 首先把黄花鱼清洗干净,从鱼肚切开至鱼鳍位置,能够打开平放就可以了。
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2 用厨房纸吸干鱼身的水晾干一下,鱼身及鱼肚各撒上两小勺盐(内外一共四勺左右)涂抹均匀研制五六分钟。
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3 再抹上蒜蓉,黑胡椒粒和新鲜的百里香研制15分钟。
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$ a' ^6 p) y5 A7 y# l9 I4 M4 进入烤箱前倒一点橄榄油和挤少许柠檬汁在上面,最后切小片柠檬和少量香菜放在上面。
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% {5 C* s" T8 h9 T: m) r; j5 烤箱预热5分钟,用锡纸包裹鱼的全身进烤箱,烤40分钟左右,鱼肉熟透即可。