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　　材料：  N. ?5 o& N6 E; x4 q* p( Z9 f
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　　银耳.....1朵(大概7-10g)
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; D- f- \' X+ I　　鸭蛋......1只
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　　冰糖......适量
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功效：银耳荷包蛋中蛋不是鸡蛋而是鸭蛋
; i4 a' ^) e. N  s8 _1 D。银耳，滋阴润肺，而鸭蛋，也是滋阴，清肺; l  V0 ?: g9 f6 r" K. Y
，还能止热咳。再加上冰糖，和胃润肺，止咳化痰。
1 Z/ o$ l/ v! Z/ L( |因此，银耳、鸭蛋和冰糖这三者结合
9 e% s/ A" D0 u3 q5 V8 h8 Y，这款食疗是针对咳嗽中的阴虚肺燥症状的。7 v, i5 b: U, Q' r
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俗话说的好 药补不如食补 很多的食材对自己身体尤其重要* N( B' ^0 A$ K1 a) W4 d, @' i
养生很重要 身体不行了 吃什么都没味了* O- c1 w' F# Y8 N8 V4 P0 f
保重身体

我只吃过用鸡蛋做的不加银耳的荷包蛋啊，这个没吃过啊，下次我来试试

说心里话·这个口味真不适合我·不过感觉很营养.