5 F ~' n: |, h7 @6 |9 ]% S& V" n新鲜的牛腱子肉,适量。
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, `; \7 }$ G: X+ ~切成块,泡10分钟左右,去除血水,冷水下锅,火桌一分钟。水倒掉。肉装盘备用。
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准备调料:葱、姜、肉蔻,草寇,八角,香叶,老抽,酱油,糖等。
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调料入锅
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放入牛肉,加水足量。
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5 U* e; x3 k# A加老抽,酱油,糖 适量。
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2 s" {3 I5 M2 o+ F1 O/ k放入高压锅,30分钟以上。这样比较快,当然有时间的同学,可以在煤气上慢炖。
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" [; v4 j. U2 `0 F4 F* T5 Q9 j( m肉烂之后,出锅,放凉。吃的时候切片,乘盘。
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8 A/ k- o+ x% {% [首次发帖,请版主多指教,谢谢!