性高潮是经过长期生物进化而产生的一种人体本能。现代性科学研究结果表明，性高潮能够提高身体的机能状态，是有利于身心健康的。冷感症的女性之中，从外表上看起来似乎非常愉快，不过实际上只有7成左右的女性真正感到愉快。

　　用手指让女人高潮的方法

　　强行插入时只会挑起她对于性的厌恶感和恐惧心。如果这样的话，哪一种前戏会是最好的方式呢?所以我们要介绍以手指为主(指戏)的爱抚技巧。所谓的指戏有很多种，以下举出4个技巧。依照1—4的顺序就能将冷感症女性带进高潮。

　　(1) 指压法(压)

　　解除全身紧张的有效爱抚法。从单纯指压来想的话就很简单。先不要考虑性，为了让她能充分放松而尽量爱抚她。

　　(2) 轻擦法(擦)

　　用拇指以外的四只手指轻擦，从颈部到脚踝、还有背部。对方感到紧绷之处就是她的性感带，边进行爱抚边找出她的性感带，是一举两得的好方法。

　　(3) 震动法

　　不为人熟知的爱抚法。和轻擦法相同用四只手指做小幅度的震动，对于颈筋、乳房有绝佳的刺激效果。

　　(4) 揉捏法(揉)

　　有点相似sm的技巧。用大拇指和食指轻轻揉捏耳朵和颈部给予刺激。尤其在前戏的高潮时对乳尖做强与弱的揉捏，就能带来快感。

　　虽然造成冷感症的原因各异，不过并不全是女性的问题。而男性伴侣的任意性动作和公式化的性技巧，可能就是冷感症形成的真正原因。

　　a. 当抚摸阴蒂已经让女性的阴道充分湿润后，就可以用中指慢慢贴在阴道开口上，轻轼、温柔的上下来回滑动，在来回滑动的过程中悄悄地将中指滑进阴道。

　　b. 缓缓地将中指滑入后，将中指指腹贴着阴道上方轻轻的左右转动，转动一、两分钟(转动时是以手指爲轴，而非只动指尖)。如果你整根手指的施力平均，协调，女性的感觉将是难以形容的。当你发现女性的阴道越来越湿的时候，稍微抽出，用中指向上按十秒、放开五秒、再按放、按放重覆十次，每次按放的时候逐渐加强力道。

　　c. 将中指移出来并用中指上的水来按摩整个外阴，并慢慢变成用中指和无名指的指腹划圈圈按摩。等到女性慢慢进入状况，你的无名指也和中指一样都沾满水的时候，再将右手中指及无名指滑入阴道里。(也可以用食指及中指)。

　　d、当中指、无名指往上抠弄时，偶而用大拇指揉捏阴唇、阴蒂。抠弄时左手放在女性肚子下面三角型，即阴毛的上方，轻轻压住女性小腹膀胱部位，并绕圈圈按摩。

[ 本帖最后由 梦珂 于 2013-12-23 20:50 编辑 ]

收藏了，好文章，直达一试，不过真正做的时候估计会比较急，

总结的太专业了，感觉应该会很有效果。但从这个理论上来讲，是一个非常不错的选择，因为女人达到高潮的时间特别是每次第一次高潮的时间通常时间会很长，如果单靠男人的抽插来达到，通常是不会达到高潮的，所以让女人先有一次高潮，然后通过抽插来使女人达到第二次高潮（通常第二次高潮只需要3分钟左右的刺激）是非常行得通的，还可以让两个人同时高潮，达到圆满。所以可行性非常强。

要多用手指把反正，有人喜欢中指，有人喜欢无名指，这不重要你用一只手插进她的下面，要不断的活动，当她下面都是水的时候差一点到肛门，然后用一只手再插进去。这个两个洞就都被插了，你女友会爽的，叫声不断，两根手指中间只隔着一个身体的时候，那感觉也是十分兴奋。

学习了，楼主和楼上的都是专家，听君一席话胜读十年书

指技很重要，我朋友就是因为指技好，经常能钓到MM，还都是被干的MM介绍来了！

一定要试试，谢谢拉，受益匪浅啊

这个可以学习学习。以后用得到。

后面的abcd总结的确实不错,应该能让女方达到性高潮.