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[热菜] 芒果鸡腿[10P]

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芒果鸡腿[10P]


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& T/ ?) d) T/ s难度:配菜(中级)        时间:30-45分钟
1 u8 w1 y7 b( p3 j! R) `主料- Z, q: V5 _& \3 A# L4 T& g! j# w
鸡腿3只        芒果肉200克
1 m8 b- t$ \4 W8 c9 |8 V! X( |% e姜丝若干        红辣椒1个/ i# X8 x3 {# d
芹菜1根        ) S) W2 U1 L5 S
辅料
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4 [  O/ Q. ~$ |0 Y9 X) Y盐少许        生抽1汤匙# c" B1 y' T4 N5 M: s% j7 l$ V
白糖1/4汤匙        料酒1/3汤匙3 x, \4 \+ J6 g2 e
生粉1/4汤匙       
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1. 3个鸡腿斩件,用盐,生抽,白糖,生粉,料酒,姜丝腌20分钟;
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2. 芒果切丁,芹菜切菱形片,红椒切斜片;
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1 n2 ?0 N& |- \3. 热油锅,捞起鸡腿肉进锅,中火煎至金黄;
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4. 翻面,继续用中火把另一面也煎至金黄;
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5. 倒进刚才腌过的酱汁,加入没过材料1/3的水,中小火10分钟;3 Z- }% m0 |" O+ q
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0 W, ~" W  Y+ N) C1 \' Y6. 锅里汁将要收干时,放进芹菜,翻炒几下;1 R1 p& `0 {9 ?  W% {: A* ]/ K& f' B

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7. 芹菜炒至变色以后,放进芒果丁和红椒片,翻炒均匀就可以装碟;/ @8 K8 L! |+ J' X' F1 l. Z
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8. 芒果与鸡肉的味道结合在一起,很美味;1 G3 _( [+ ~- x& O
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9. 拌饭酱汁到饭里,饭也美味。$ |. y) H8 i* s" R5 Y: O
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小贴士! ?( \2 ~  Z1 q9 v3 `" d
1:芒果不要太早进锅,在关火前倒进去,和鸡肉翻炒均匀就好了;+ D  s: h. f, ]; M. K

) a8 S. W% ^; F6 p4 G2:我们家里不吃辣,红辣椒只是装饰用;& l* k% _' H9 W1 F2 m6 T6 e

. {0 G7 I4 C+ O6 A" R3:用水果入菜,调味以清淡为主,不主张放过多的调味料。
本帖最近评分记录
  • wj无为 金币 +8 发帖辛苦啦! 2013-11-29 00:43

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这次菜式,带着芒果做主料,算东南亚料理模式?酸甜口?

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做法很新颖,不知道好吃不好吃,看图片不错,有空了做做看。

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有点东南亚的风格,但个人对水果和菜一起做出来的东西不太感兴趣,总觉得怪怪的!

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中华饮食博大精深,做法又各部相同,历史上有个叫什么的皇帝了,就是以美食知天下

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做法很新颖,应该很好吃吧,有空了做做看。

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带着芒果做主料,算东南亚料理模式?酸甜口?

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用芒果做菜,楼主是高人啊!味道甜不甜啊?

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