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[热菜] 酸甜咕噜鱼[6P]

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酸甜咕噜鱼[6P]


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) K) Z2 y1 y& k, D: R, `: \# e烹制方法 
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  r6 Z$ q3 u( x' C- |材料:鲩鱼柳(1大块)、鸡蛋(一个)、
" h3 K6 @1 G- r8 M" _$ v调料:盐、料酒、胡椒粉、酥炸粉、番茄酱、果醋、糖
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. h7 m& B8 ^% E2 H3 A! a. Y# u6 R9 A' d5 g( }
1 鱼柳切丁,用盐、胡椒粉、蛋清腌10分钟。/ x# t2 s4 S* Z5 ^- O6 l; m9 u, n5 w
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1 C1 ]& Z% B! h2 w( S2 D2 鱼柳丁沾酥炸粉,放置一旁待用。
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4 s+ Z3 o  \2 [$ m% F5 l& q3 烧热油锅,将鱼柳丁放入油锅中炸酥脆后捞出来,不关火,大火复炸一次(这样保证鱼柳丁外壳很酥脆)。
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4 锅里的油倒出,放番茄酱、糖、果醋,小火炒一下,兑水熬成黏稠的汁。- u5 p6 z3 P; h0 j

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5 把鱼柳丁放进去,迅速拌匀,即可出锅。
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  • wj无为 金币 +16 节日发帖,双倍奖励! 2013-10-8 12:59

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谢谢楼主的分享 这鱼做的还可以,请问那照片是楼主一家吗

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