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8 e& A( U/ B7 N2 D原料：绿豆、深海小海带、冰糖、水4 g4 r8 s# i. l

7 V! C# W3 A- ~( ^5 n- R8 |0 I; [; S做法：4 G5 e" g. ~* m6 H
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1、将绿豆清洗干净，用冷水浸泡；9 O" Z( |% @  G, i/ a2 |7 w

% k/ G; v; W8 }5 }, q( @2 n3 {. B2、浸泡3小时以上；
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% _+ k5 c. _; A9 H: y7 A: l1 @# I% u3、将深海小海带浸泡3小时，投洗干净；
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4、将小海带切成条；
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5、将泡好的海带和绿豆放入汤锅内，添入足量的清水；/ O5 C) o8 c4 W& e+ y6 |
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6、盖好盖，大火煮开转小火20分钟；
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+ \) f! V4 ?; K% Z7、加入冰糖，继续煮10分钟；
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8、熬好的海带绿豆粥，温凉食用，解暑降温。
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9 R: Q1 l3 A: p# n+ F小贴士：+ [& y9 a& `, A4 e' f( O
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脾胃虚寒者，少食。
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看着心都有凉快的感觉，正常夏天解暑良品。

貌似从来没这样吃过，下次试一下，看起来应该不错，很凉

菜好做，一口好汤可就难了。感觉很好，可以试一下

暑期必备，祛暑佳品，还简单，价廉，味美！

不错，比较简单好学，用料也营养。有空自己一定要做做试试。