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[热菜] 香菇蒸鳕鱼[9P]

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香菇蒸鳕鱼[9P]

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原料:
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* u3 n5 X# V8 b- |4 W主料:鳕鱼一块、干香菇6朵、葱姜适量! a- J9 ~4 s* C! y* _
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调料:料酒1小勺、蒸鱼豉油1大勺

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- J: I5 l1 I- E' w  f/ @做法:
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1、香菇泡发洗净切成片;葱切段,姜切丝;

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+ }0 {! ?0 E% w% ]2、葱姜摆放蒸盘上,再将洗净的鳕鱼块摆放上葱姜上;
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3 L* W% p) j3 i; @, H0 z* X1 l3、将香菇放在鳕鱼上,调入料酒、蒸鱼豉油;
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4、轻轻晃动盘子,让调汁均匀铺撒在食材上;* o$ S2 z2 i/ G$ R6 b* i

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5、蒸箱附带的蒸盘内放入热水,再放入鳕鱼隔水蒸;  t7 y* i/ F! O; ~/ R. t' P/ a/ h, x5 ~

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" t; N% J9 ?; O6 n: H- R- G6、蒸箱按普通蒸模式,100度10分钟,最后食用时撒上葱花即可。
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小贴士:
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1、鳕鱼一般都是切块冷冻的,挑选冰薄,鳕鱼块圆润,肉质较厚的即可;
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2、用开水隔水蒸鱼,能使鱼的外部突然遇到高温而立即收缩,内部的鲜汁不外流,熟后不但有光泽,且味道鲜美;$ E9 F6 G: E9 M( Q
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3、蒸鱼豉油一般超市都有售,除了用来清蒸各种鱼类海鲜类,做为凉拌菜的一味调料也可以使用,味道很是鲜美。
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本帖最近评分记录
  • wj无为 金币 +8 发帖辛苦啦! 2013-9-10 20:34

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鳕鱼我觉得还是用来煎才是王道啊。虽然蒸的比较有口感。呵呵。

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鳕鱼可蒸着吃,第一次看到,我一般都是烧着吃和煮着吃的,这次换个样,谢啦

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我觉得鱼还是吃鲜,所以我通常清蒸,红肉一般选兔子肉。不过有机会倒是想尝试下鳕鱼搭香菇

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清蒸营养不会流逝太多,红烧基本没什么营养了啊。

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清蒸营养不会流逝太多,红烧基本没什么营养了啊。鳕鱼可蒸着吃,第一次看到,我一般都是烧着吃和煮着吃的,这次换个样,

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鳕鱼肉比较厚实,一般都是煎着吃,蒸好像还比较少见

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