健脑核桃排骨汤(图解)[8p]

, ^- N, Y% X' v, t7 x　　　日常饮用核桃茨实煲排骨汤，有助增强记忆力又可滋补强身，如果工作疲劳、身体虚弱、记忆力减退，不妨多喝喔~ / ]2 ?/ |! n+ f' S5 {) T7 }! N- @3 `
　　材料： + C$ v" q; Z. n+ U
　　排骨一斤、核桃肉三两、茨实二两、陈皮一小块。 0 F4 [5 i  `6 c% R, ]5 m* H

/ A" k: Y5 G% n　　排骨放入锅中并加几片姜飞水，水滚后继续煮个10分钟之后捞起并洗净备用。
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　　陈皮泡软并去瓢。
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　　茨实洗净，将所有材料放入砂锅。
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　　加入六碗水。 4 z* P* ?$ \9 E4 T* C

" ^+ H, P1 h# \% o　　大火煲滚转小火慢煲三小时。
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　　起锅再加盐调味。 + _! {$ Z9 s- ~9 c8 s
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　　汤煲好啦!快趁热喝吧!