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, q# T/ F: e+ z8 e( ^& Z: }烹制方法
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材料:鲩鱼腩(500g)、冲菜(30g)、姜丝(少许)
" R- Q- A# j& R* O# A4 f调料:酱油(2汤匙)、食盐(0.5茶匙)、白砂糖(1茶匙)、刀唛玉米亚麻籽油(少许)
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. Q2 `1 c6 Q; l# h1 鲩鱼腩洗净、切块,先用酱油腌制5分钟。
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8 m- K; H8 Y$ f# h2 放入盐、糖、生油拌匀;加入冲菜和姜丝备用。
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3 蒸锅放水烧开,瓷碟猛火蒸7分钟或不锈钢碟猛火蒸5分钟即可。