推荐榜 短消息 big5 繁体中文 找回方式 手机版 广 广告招商 主页 VIP 手机版 VIP 界面风格 ? 帮助 我的 搜索 申请VIP
客服
打印

[热菜] 农家小炒肉[18P]

购买/设置 醒目高亮!点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 19

农家小炒肉[18P]


, \" V) {: t1 B4 K/ P+ H2 ^8 p# Q3 @* G2 D) `, o* e
简介农家小炒鸡是用农村散养的土鸡,鸡肉因肉质细嫩,滋味鲜美,含有丰富的蛋白质、氨基酸,脂肪含量少。鸡因
+ N; n6 W# |8 ?4 ~$ x% G
- P: l7 M9 z3 c/ |0 d  [& H为不含药物、激素,所以更是鸡中的珍品。- r' Y& g) p; Y3 Z3 s
+ G7 z9 x: b/ Y: [6 G: l/ q, ^
食材
  • 主料
  • 550g土鸡
  • 100g土豆
  • 100g青椒
  • 20g朝天椒
  • 配料
  • 适量油
  • 适量盐
  • 适量蚝油
  • 3粒八角
  • 适量桂皮
  • 适量生抽
  • 适量老抽

+ B% Y: n  O$ R" S制作步骤. y, Q  J* q* V
. _& x& B7 A6 ~( V5 c& x3 f0 u
7 A- y: O+ ?& L$ T8 w
青椒洗净去子切成菱形状备用。
- S6 u- q1 v9 T# P4 e6 P. h$ H  q3 ^' m

2 }5 o# Q7 a3 I& X# D* Q
& Z: ^0 R# s0 y! ~  k5 u4 H+ Q" g$ h  X
3 t' r( u, W* _2 \5 v" n9 J) e8 L: M. I土豆去皮切成滚刀块,放入清水中备用。
8 b  A4 j$ n8 `" {; `% p
% i/ h+ E6 [, p* C8 G- X1 R5 o4 T! [1 w& i( c" ]
( [: }+ E  R( w' c9 h/ T& ?$ ?

3 q6 {' ?. e! T1 Y8 h4 }$ f鸡肉斩成小块,开火焯一下捞出备用。
  h' A2 [3 T- J+ K) L( J5 |
6 K+ G2 v1 J. N( ?
7 d" O, _( W) g% ^6 S 0 B. Y' {: u: C

4 \; M- g( ~5 U9 U葱切成段备用。
: f9 H  G, ^/ h# w3 q5 m
& Z" H$ D4 ~: U1 b; A9 I; h+ B. c, Y. f( E# I: n

" t  {3 M3 n$ v9 A& K# n: o8 m7 n6 q' D, @* U
蒜切成片备用
' ?: H; s9 Q; f/ g2 b" P7 T
  k, M1 w# L/ u+ f/ q0 L* w3 P! q# Z
, g+ [  E7 @* K& [
6 C) U. Z; ]7 M. G8 D& C/ X1 g
姜切成丝备用。
' V  R% ]; y- \- W
0 Y: l$ q9 Y. ~" Y) |5 A
1 B( I( F" m4 }: }* e6 b2 h% U 1 X5 M/ @8 ~* o. T( a

. Z3 I' R! S3 ?* b5 d5 k锅中放入油烧热。8 w6 a6 s2 A2 W" [4 L1 f4 M

( n, @& O# S9 b: J$ F0 g2 k% S! S0 a

; ^0 _+ ?8 P- O( M3 X% K# y) R$ t9 V7 M1 G! I
土豆捞出控出水份,放入油锅中炸至上色。
8 ]6 A4 C' L( I1 X& Z! D2 ^+ f( Z0 }% r( e1 j/ D- z

/ z- v( e% |- t$ ~" E  i3 m
. Q9 `- q% Y. b, Z% i2 m: P6 S' f9 y5 J
土豆炸成表面金黄色捞出备用。
/ ^; q  @/ a0 E6 x9 f) n& S% k! \6 Z6 b5 ~) w! Z3 l  \

% g2 J, b/ W/ @$ [* m- g / b# F* D6 A3 R+ {) t
. L3 P9 n6 q& d. v) K& q
锅内留入底油。! k/ o2 v! k. I; Y

9 v9 {  _) d7 g0 @& A! `# \
& H" j* m5 k$ G7 f
8 M* G2 {! A: `, ~9 i, n' O
( c) U. H8 x( ^下入鸡肉煸炒。5 U; N) a0 H7 z- g. g% s" o

) O( s0 T& t0 Z- z4 o  M! Y  c3 S4 Z
( v6 y3 b$ O6 Q2 R: _. f9 f
) n' t" A# h2 H" [
鸡肉变色,下入葱姜蒜翻炒。, `0 j; r6 v  s5 C6 g; H5 G/ a. t
( J" e- w- F2 L' L
* s* K; _! Y( [. z7 n1 r
4 n) `- a% h& [

7 p4 I) l& p8 S3 [6 J+ [锅中下入大料、桂皮炒出香味。3 J. n, @: ?: w8 k6 k

$ R% v* K: k1 _8 R3 h, S: k2 X6 ^& Z- L6 r# [: w0 K4 n

7 ^0 \% Y. J( Y8 L2 i# P7 K5 h1 d$ _4 a* }
加入蚝油、生抽、老抽继续将鸡肉炒熟。
. E2 t- r, H, U3 Q$ D  B6 [2 @6 O) G9 S6 v0 c: `" L8 s; R& o; t

5 Q( p' \& p3 i1 [ & }! z8 U1 R# C2 ?7 J6 Z, H

6 r# H. t* A! h! B. {加入少许开水,下入炸好的土豆,加入适量盐盖上锅盖闷3分钟。中间翻炒两次以免糊锅。7 _9 b& S+ l) T, {' H

7 U2 t( u( z3 U& x# m1 u. k. @& E
1 x2 N) X/ F. m: N( n   }+ P& ~; ^" w

0 D0 o, T5 h1 k& ^7 E  |锅中撒入青椒块、朝天椒翻炒两下,关火。. @# Q9 m" Y% R  |1 Y5 c

2 U- q* N2 D& M; Y7 i" `1 ^$ I. E" P8 t, _1 |

) D* j8 e; i; j' D/ ~$ L7 B2 s. q/ p3 V3 |! ]8 @: Y8 c) I' m: R+ i7 |
装入砂锅。可以放在酒精炉上小火上桌~类似干锅哦~
; k+ C2 K2 m# |+ z' W  `
/ Q5 Q  H- Y8 J8 Z1 r
- H$ D# H) Y3 E小贴士( q; j. B) }0 n7 K  \

! E6 z$ Y% o& U5 W8 q5 J7 Q6 |1、土豆炸至七八分熟。: o8 L4 G3 X0 S' f
2、利用砂锅中的温度将青椒焖熟。
本帖最近评分记录
  • rnnn 金币 +6 发帖辛苦啦! 2012-9-18 23:59

点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 19
TOP

很实用,食材也很容易找到,我以经把它加入到我的个人食普里了

TOP

w我当学生市场持常吃

TOP

很喜欢吃油炸过的土豆,尤其是地三鲜里面的土豆,楼主介绍的食谱我有一个问题啊,炸土豆时用过的油要怎么处理啊?单炒一个菜的话,炸土豆的油肯定用不完的。油反复用也不太好吧

TOP

农家菜的作法,土豆过油炸印象深刻,改天自己尝试一把

TOP

把鸡肉换成鸡胗或者猪五花肉也可以。我个人更喜欢吃鸡胗。这道菜的关键是炸土豆片不好处理

TOP

回复 4楼 的帖子

先用微波炉转一下土豆,比较容易烂。茄子也是这样。

TOP

这就是正宗的农家小菜,不需要太多复杂的制作手艺,吃起来也特别清香可口

TOP

平日里吃的农家小炒肉多以青辣椒炒五花肉为主,真是孤陋寡闻了,土鸡肉做的农家小炒肉也应该品尝品尝了

TOP

还是炒肉百吃不厌,又学了一种方法,动手做做

TOP



当前时区 GMT+8, 现在时间是 2025-6-18 06:42