【咨詢人性别】男
【咨詢人年齡】28
【咨詢人病因，症狀】现在天天都习惯性的手淫，想戒戒不掉 没找过女朋友！

[ 本帖最后由 夜闌珊 于 2012-9-3 08:00 编辑 ]

只要找个女朋友就可以了，很简单的，就是难在没有找到

对楼上的兄弟表示同情，有些规定简直就是莫名其妙，估计我这样说了也会被扣分，扣吧~

统医学有这样的看法：肾脏是人的生命之源，维持生命和中医角度上的各种生理活动，需要肾脏产生精气。精气可以维持你的生命，你的活力，还有给你的性能力提供支持！——过度消耗的话，将来可能会衰老的很快！

现在撸管子很爽，因为，你没有女友，阳气无处发泄，其实很浪费，可是你想过没有，你这么频繁的撸管子，等你38岁，48岁的时候，如果不举了，会不会很悲哀？

不要撸了，减少次数吧，撸管子多了，记性和注意力都下降了，学习和工作都不能专心了，将来没有女人跟你，那你只能一辈子自己撸管子了！

以上告诉你的，是希望你从思想上重视这个问题，有打算戒除的决心，具体的方法，再给你一些建议：

少吃肉，和调料太重的，适当吃点清淡的东西，蔬菜水果，
如果现在单身，除了工作学习，加强一下体育锻炼，
色情的东西不要每天看很久，非常不好，
晚上上床就睡，早上醒了就起！
体育锻炼的疲劳，配合睡前热水洗脚，保证上床就睡眠，睡不着就起来看书学习，不要玩电脑，保证人不要睡不着还老在床上，

如果有机会，比一般的体育锻炼更好的，就找人学习武术，练功夫（主要目的是把多余的精气转化成健康的身体，高质量的生命，而不是提供给淫欲），太极拳非常好，要坚持。

1、买个名器好了，因为用起来麻烦，所以就不会经常了
2、玩个游戏吧，投入了你就会忘记手淫这回事了

这个年纪，欲望多是正常的，不过都28了，找个女朋友啊，要正常的性爱才行，不然长时间自慰的话容易造成早泄的，后果很严重的，要注意啊。

这个年纪，欲望多是正常的，不过都28了，找个女朋友啊，要正常的性爱才行，不然长时间自慰的话容易造成早泄的，后果很严重的，要注意啊。

我觉得不需要刻意去戒。等自己结婚了，有小孩了，工作上有成绩了，每天累得像头拉磨的驴，手淫自然会减少。完全戒掉没有那个必要，有时可以缓解压力。一家之言，仅供参考。

是啊，没必要特意去做，戒应该不难的

楼主还是去找个女朋友吧，或者多去锻炼身体，现在不戒你会后悔的