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茶香鱼米

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茶香鱼米


: |: h1 b8 m# f用料: 4 A1 r: W8 ~! r7 I
  1、净鱼肉半斤。 . l$ h$ T4 H" P4 w, J
  2、花茶一大匙。
( Z/ t2 V% K' M0 H9 t  3、老姜一小块。
9 S! z; F' X, j5 @* B1 ?  4、鸡蛋一个(不在图里,拍片时它还在冰箱里,忘了拿出来)。
, q. {" w5 y3 m7 [) r  5、料酒一大匙。
% K& ~% Y# c7 g, ?; R$ u  6、淀粉三大匙。 8 L5 O; b! `6 K' z% d4 t& }
  7、盐、味精适量。
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* _2 f+ e% N* f8 w% h$ r, l$ C做法:
# N! ~$ F( c$ I$ m( v  1、鱼肉洗净,先切成细丝。" L$ ]7 }& `% J# x# s
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2、再将鱼肉丝切成米一样大的粒;花茶用半杯开水泡上;老姜剁茸用两大匙水泡上;取出鸡蛋清装碗里;取一小匙淀粉用两大匙水兑成水淀粉
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! w; ^% \& D0 Y' h' K2 s3、滤出姜汁,滤出茶水等用1 h4 ~: g4 v5 s/ Y5 U) I7 z
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4、将剩下的淀粉和蛋清、姜汁、盐、料酒、味精放入鱼米中拌匀上。# ?+ g; {& g2 M" m" K6 g: f7 x
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5、锅中放油(适宜稍多一点,这样鱼米才不会被炒碎)烧至四成热,倒入鱼米滑散。
# Q. I' Q3 A" g: f& _( m) a
! i( p8 h, Q3 z$ H1 W; ~: ^6、将鱼米捞出沥干油。 ! m$ @5 u; X- R9 o7 }

$ }# Q5 d* s! @5 X% s7、盛出锅中的油,再将茶水倒入锅中烧沸,下鱼米、盐烧约两分钟。 ! ?- J; D8 Y- q/ d

$ C: S& N; T7 a$ C8、勾芡,翻匀,起锅装盘即成。 * r3 }  d& ?: b* m
" x3 {. g) V" O- k
嫩滑着呢:)
% a, \' x' c9 z3 ~
本帖最近评分记录
  • btta 金币 +20 发帖辛苦啦! 2007-4-3 23:20

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