LEVEL 7(优秀层次)
发帖学徒
 
- 帖子
- 268
- 精华
- 0
- 积分
- 119
- 金币
- 5941 枚
- 原创
- 0 贴
- 威望
- 0 点
- 支持
- 12 度
- 感谢
- 122 度
- 贡献
- 1 值
- 赞助
- 0 次
- 推广
- 0 人
- 阅读权限
- 50
- 注册时间
- 2007-2-27
|
1楼
大 中
小 发表于 2007-4-2 10:21 只看该作者
  本贴共获得感谢 X 2
饕餮周末-营养丰富的法式红焖鸡
' f; w9 B- A% d3 u
) l0 o, D( {4 ~; E" v, f. `4 L
# C/ H. j4 k( x I% u4 R
0 B1 y. I/ R! s2 ~* m4 r% K
) P4 V% }/ D% H( I( Y6 o+ H+ P
# k8 }' O0 A, |
9 y/ L4 z: {% ?0 {2 j3 s
& L! S, T C0 \7 ]+ Y2 r7 y6 ~8 G 1 Y7 ?# T. v$ c! Y
材料:鸡,土豆,胡萝卜,芹菜,番茄,洋葱。- ]" V% O& n. I' `' v7 k- X
调料:番茄酱,白兰地酒,香叶,盐,胡椒粉。* S/ w8 q, E( n) Q7 }4 g' k
S0 s/ S( g" M5 A C, S
$ v0 m) |, a/ P7 r0 {% h做法:1 h) z# q) |1 r# V# W
1.将鸡洗净剁成块,加盐,胡椒粉拌匀腌渍,将腌好的鸡块下油锅煎至金黄色捞出。
- @* @7 G' I% P( K3 ?' Q ) b( |# D |" I; G) t
' w" \3 K% q# b0 [0 {" L" h2.将土豆、胡萝卜、洋葱、番茄洗净分别切块,芹菜洗净切段。5 R4 r# {) |% f1 T
: O; ]( b9 U. w, z) [) d% [
H. ?; a/ g- k- U5 W) i3 q- l" {3.将土豆块、胡萝卜块下油锅炸透,捞出。. Q" M$ R$ Z+ o4 s: d: P. R
5 |7 w! W9 P& ~7 P; d
3 i- |! J8 v, _+ G4.另起锅,倒入油,放入洋葱炒香,将炸好的鸡块下入锅内,加入芹菜段,番茄酱,香叶,白兰地翻炒,添清汤,焖至九成熟,放入炸好的土豆块、胡萝卜块,盐,番茄块,炒匀盛盘,撒上胡椒粉即可。1 W* e" W7 {9 G- W$ t* R
' [& M$ Y% u$ }4 v+ `9 o; H! R : h$ ^4 q" M" r5 Y
! k" u# q3 E8 x4 `+ u
& U) B' @3 @- w( i1 i0 z y可以用油炒面来调整浓稠度,还可以放入新鲜的蘑菇。
5 b1 P. J# h/ b6 t" T: q如果家里番茄酱用完了,还可以自己做纯味番茄酱:将番茄(适量)洗净,放在笼里蒸几分钟后取出,去掉皮和蒂部粗糙地方及腐烂部分,用手捏碎放在锅里煮沸。几分钟后,待西红柿冷却,用勺搅动,即可装瓶(瓶子一定要注意卫生哦)。
' e8 [3 H, w" `2 y1 Y" ?
|