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[热菜] 三鲜豆腐[9P]

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三鲜豆腐[9P]

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曾经在一个mm的博客里看到过这道菜。

当时一下子就喜欢上了!

雪白滑嫩的豆腐、味道绝美的鲜虾、营养丰富的蟹味菇都是鲜美之物,三种美味合为一体,宛若一抹清新淡雅的春风,令我们蛰伏了整个冬天的味蕾瞬间被唤醒。

今天,来跟稔尝尝这道菜吧,让它的清淡鲜美,带给你美味,带给你快乐,带给你营养,令我们在这个春日里如沐春风……

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【主料】豆腐、鲜虾、蟹味菇

【调料】食用油、生抽、盐、清水、鲍鱼汁、香油

【做法】

1、鲜虾半斤。

2、掐头去尾,从头部断面处抽去肠线。(或用牙签从虾尾数起第二节横穿过去,轻轻挑出),用少许料酒和白胡椒稍微腌一下。

3、炒锅热油,放入鲜虾。

4、快速大火翻炒至变色。
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5、盛出。

6、豆腐切小块,放入加了盐的水中煮至水开,这样煮出来的豆腐不碎还容易入味。

7、捞出,过一下凉水。

8、蟹味菇掰成小朵,洗净,控干,放入刚炒过虾的油锅中。(如果油多,可以盛出来一部分)
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9、快速煸炒。

10、加入小半碗水。

11、调入两勺鲍鱼汁。鲍鱼汁本身甜鲜,不喜欢甜口味的朋友,此步骤可省略。

12、根据自家口味适当添加一勺盐或不加。


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13、开大火略煮。

14、下汆过盐水的豆腐,保持大火状态煮5分钟。

15、倒入虾仁。

16、用锅铲轻轻推动,注意不要搅碎锅里的豆腐。


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17、少许生抽。

18、淋几滴香油。

19、出锅,装盘。

20、撒少许葱花。
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此菜色泽漂亮、味道清和鲜美、营养搭配合理,好消化,尤其适合家里有老人和小孩子的朋友。


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虾肉肥腴鲜美、豆腐清新嫩滑、蟹味菇有一种独特的蟹鲜味使汤汁充满浓浓的虾味、豆香和蟹味,鲜甜暖心,在乍暖还寒的春日,一吃难忘。


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1、虾仁要最后放,放早了肉质容易变老。

2、豆腐最好选择嫩豆腐(也称为南豆腐,石膏点的。老豆腐又称北豆腐,是用卤水点的),口感更加滑嫩,清甜,内酯豆腐也可以。

3、酱油可不用,影响菜的色泽,如果要用,一定要选用淡色酱油,比如稔用的海鲜酱油

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  • rnnn 金币 -5 违规贴,请重新阅读版规 2012-2-28 21:12

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豆腐是个很便宜又有营养的大众食材,要做的好吃不容易,这道三藓豆腐色泽清亮、味道鲜美、营养到位。学习了,明天就试试看

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好可惜啊,看不到图片了,还想好好看下的呢,
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  • rnnn 金币 -30 无意义回复 屡教不改 收回ID! 2012-2-24 13:59
  • rnnn 威望 -2 无意义回复 屡教不改 收回ID! 2012-2-24 13:59

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豆腐最能体现出烹饪手艺了,这道菜中的虾和菇类都是很鲜美的食材,与豆腐搭配后其美味自然会渗入其中。

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好可惜啊,看不到图片,味道一定鲜美、营养到位,好东西,学习啦。

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豆腐一直是我最喜欢的菜,楼主的这道菜让我学习了个豆腐的新做法。

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虾仁烧豆腐,一定很好吃,做起来很也方便。

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豆腐吃起来味道很好   软软的  但是做好的话很难的  这个可以学习下的

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可惜看不到图片,不过听着就蛮好吃的,多吃豆腐好啊

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