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番茄沙司排骨

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番茄沙司排骨

  ·配  料:! s$ G2 A% j* W0 a' x' L
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  排骨2条,番茄酱。
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  糖、盐、姜、油、水。(2 ^$ p: G  v6 U  y0 Y0 [5 q

- y* p& W( Q: e: H  ·操  作:
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) `" c- [6 o0 @7 o& {$ ]' Z* [  排骨先用盐、油、姜腌制。
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  放油,放排骨。% G" f7 j( g- l  w9 ]' |( q; @1 f
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  然后放番茄酱(约三汤匙),水 盖上盖子,煮5分钟。
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  然后,放糖(约四、五小匙)。如果觉得颜色不够红的,可以再加多一点番茄酱。最后勾芡(生粉兑水)。
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  成品。
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. H4 B; s! H+ k) A  ·营养价值:
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  - 猪排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。+ X, d2 R: E2 a$ p1 ]5 F9 j; F5 Y2 w- z

+ V* v5 J, i* z! S) |1 Y  ·所属菜系:
7 {& h# J: G$ Q! @7 Y$ {9 l! Z1 M9 S
  - 说起美国餐,你可能立刻想起热狗、汉堡包、薯条和炸鸡。但是,美国餐还包括沙拉、牛排、烤排骨、鲜虾、龙虾、新英格兰奶油蛤汤、炖鸡汤、奶油蘑菇...
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  • btta 金币 +12 发帖辛苦啦! 2007-3-20 18:32

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谢谢楼主无私的奉献,教我们煮这么好的菜,其实我就会煮清炖排骨啊,以后又会煮另外道菜了,番茄沙司排骨

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