百合火腿

　　·配　　料:# J, r8 e; l3 E0 V3 W% y' G
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　　火腿，百合。(
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　　·操　　作:4 E6 L( [, {* j- l" a8 T4 o' m

& X) A' E. M& M: g　　火腿切丝，葱姜少许切末，百合去黑边剥开洗净。2 }3 D4 @( G% R$ b/ ^+ |

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　　火腿丝和葱、姜末一起下锅爆香，下百合加盐、糖略炒即可。
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0 p! e. d. y+ A! g  c8 R　　·营养价值:
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: g& ?! B" m6 I9 e* k! w, a+ y　　- 百合，又名蒜脑薯，是一种多年生草本植物，属百合科。百合营养价值极高，其鳞茎富含蛋白质、糖类、淀粉和矿物质，长期食用，可强身壮骨。入药，味...6 _2 s5 D% Y: ^1 }/ Q! T1 S5 p5 a
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　　- 在本周穿越的途中，大家谈起了火腿，今天就和大家说说金华火腿的故事。 　　过去，经营金华火腿的店铺开张，都要悬挂宋朝抗金名将宗泽的画像，尊...* E7 w7 M* Q: U9 n
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　　·所属菜系:
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$ A; G" g0 j* d! x- u* u$ D8 G　　- 收录几千种菜式的做法，基本每篇都按图片，用料，做法，注意事项划分文章结构，更加便于使用。按照不同的分类方式，找到自己想要的菜式做法将更加...