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+ S* U _2 f! q天冷就一早起床就想吃点热的,弄个热三文治,再来杯热巧克力。想起就让人活力充沛呢!
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( Q6 S( ]/ O" ]* `# L/ y/ [* ]材料:(1-2人份)
: Q% p4 y3 v8 R1 U5 J* s) N, ~
% y4 B1 k) v$ s4 块 方包
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7 A' N7 b4 Y2 o( W5 f% J2 tsp 黄油
" R$ ^. c+ i& g: P5 r D6 [. q8 q- o, a+ @8 r* `1 j
2 tsp 薄荷沾酱
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% }! l( T7 n7 ?$ h60 克奶豆腐
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; T F0 D' c/ R番茄几片装饰用
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& g% ]. y) ~" d0 l% F& d所有材料,韩国店买的面包,做三文治很不错,我能一个人吃俩。
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$ _. h8 e7 K( g, e: a: ~
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; O( ~- b& n0 H把奶豆腐切成2mm厚的长条状,面包抹上黄油,抹黄油的那一面向外。
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* J- {, r( N5 z把面包放到三文治机上,把奶豆腐摆好,抹上沾酱。
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' n5 C7 e5 q# W2 l {盖上另外一块面包,也是黄油部分向外。烤烤成表面金黄色,就好啦!
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蛋白质和碳水化合物都有了的素食早餐!
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本帖最后由 tui 于 2011-12-27 06:36 编辑 ]