奥尔良鸡翅-无油微波版
% W4 B$ a* g5 t s原料:
& \, j0 f l$ K; ^一袋鸡翅根、一袋蒜香炸鸡料、豉油鸡汁(或酱油)、竹签、孜然。
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1 D5 q5 t- Y; [* y- F# l$ {% s9 I! v
" n5 c. `- J" F& N+ }; T# ~2 z做法:
+ l, j- Z& T! R1、一袋蒜香炸鸡料,用豉油鸡汁(或酱油)和成糊状,
8 F2 o& h1 w8 }2 y* p2、把洗净的鸡翅蘸满包裹起来,腌制30-40分钟左右,
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9 P+ h, w# i* H8 ?" r3、用竹签串起鸡翅,搭在盘子上,这样烤出来,上下都是干燥的。
3 v, \! t0 y7 c4、最后两边翻转撒上一点孜然在表面。
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5、微波炉800w计,高火8分钟,即可,做出来是浓浓的蒜香味,完全似奥尔良鸡翅的味道哦!
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