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" A9 h1 {8 ^5 e% S 迷迭香具有镇定 安静宁神 减肥等作用,带有浓郁的姜味,老外很爱使用它用来辟腥。迷迭香可以泡茶,做菜,做香包精油等等,是一款相当值得种植的香草。无奈其发芽率很让人绝望,大概在30-50%,种子也卖得比较贵,难得能发芽,小芽生长也相当缓慢而且娇气,很容易夭折,建议大家直接买盆栽种植,别浪费钱买种子播种了。
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迷迭香品种繁多,最近常见的三大品种是直立迷迭香,匍匐迷迭香和宽叶迷迭香。三大品种里匍匐迷的香味是最浓郁的。
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2 `' s% p$ R9 J% s2 x& E1 @! f) ?" b 迷迭香带有姜味可直接当生姜使用,最适合搭配羊肉,牛肉,鸡肉和鱼。但要注意的是迷迭香有小毒,过量使用会导致嘴巴麻痹,所以不可过量,还有孕妇禁用哦!
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香煎迷迭香鸡排(配6号意大利面)材料:
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# {: A& @+ f; l" t# X0 I 带骨鸡腿上肉一块 白酒 迷迭香一小枝 意大利混合香草(干草) 地中海蒜香香草(干草) 橄榄油 盐 砂糖 胡椒粉 6号鸡公头意大利面 番茄 新鲜柠檬罗勒和意大利甜罗勒适量 茄汁 酱油
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4 z; ^% ?) q% T 1。鸡腿肉洗干净表面划刀让其腌过程中入味 迷迭香洗干净弄碎备用
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' \% o& o, H1 h5 o4 C( d* y0 u 2。鸡腿肉加入少许白酒 盐 橄榄油 迷迭香 1小勺意大利混合香草和地中海蒜香香草 少许砂糖 胡椒粉 少许酱油混合搅拌均匀放入冰箱腌1天
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e1 g5 [- g6 u8 c- z/ t2 i 3。鸡腿肉下锅慢火煎熟 配上番茄炒意大利面即可
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