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一直都喜欢吃贝壳类的食物，鲜甜，美味。在外面吃，即不便宜又不卫生。所以就只能在家吃了。吃得放心又开心！
- U$ l0 e1 a6 H先将蒜头加酱油（一点点）、糖、盐、油先调好，然后铺到带子上面就可以蒸了。
$ b; z/ v+ u: T5 l5 A' m带子一般蒸10~15分钟就可以了。由于现在水质污染，又有什么菌的。所以一般蒸长一点点时间。这样就吃得比较放心了。/ a1 q0 ~7 y& w' D0 G
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PS：成品刚出炉，我还没来得及照PP就被清扫一空了。

非常的简单易学啊,谢谢了.

一直苦于不知如何做海鲜，今天终于学了一种，过年时可以换一下口味。

带子和花甲也很喜欢吃啊，花甲不贵，带子贵点。蒜蓉粉丝蒸带子也不错。

非常喜欢吃这个东西，就是不会做今天算是学到了呵呵！

俺是海边人，家常菜　楼主忘了花甲 ! Q: q/ k* N! h( ~$ |5 R
花甲跟带子做法不一样
3 k8 I4 I8 g! @; b3 H带子用蒸　花甲用炒8 c% J$ q( O: R& i6 p1 f5 N( X
花甲如用开水快速走过，再炒，味道更妙
+ u1 H" p2 j& V$ F" J) b特别适合内地少吃海鲜的朋友　
& K3 K5 Y9 `( J/ @9 {" h6 X5 Y注：平时少吃海鲜的朋友吃多花甲小心拉稀

只看见带子,没见什么花甲有什么用呀,楼主能不能说下用哪里去了?

说句实话。我不喜欢蒜的味道。8 e+ U2 Y6 L1 P
所以说这道菜是不会去做啦# J/ ?" {* I9 q* v
不过也还是支持你哦

喜欢吃海鲜类的,谢谢LZ 的介绍,自己也打算做做看.

真的不错，可惜在这新鲜的食材不好买