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$ _8 C6 V- u$ U# o8 V$ @! s7 N　　食材：
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　　１．鸡蛋－－－４个 6 {" x9 l" t2 O/ |- u( ?
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　　２．瘦肉－－－２００Ｇ
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　　３．盐－－－－少许 2 p; F) {  {8 A4 K# n; w+ |

: l- g' r0 o! l/ V0 G' ~. A　　４．胡椒粉－－少许
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　　５．鸡精－－－少许
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, h* U8 z# d6 a8 \' p. ?　　做法：
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$ _3 ^3 ^! G  f5 ]% E5 u1 `- X　　１．将瘦肉搅成肉末．．打入鸡蛋．．
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# ^6 }% u: {1 X# A& {　　２．加入盐，鸡精，胡椒粉．．搅拌均匀．．加１０ＭＬ的热水 / ~- ]6 `& P" f
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　　３．用厨房纸把表面的蛋泡抹掉．．上锅蒸３０分钟．．  Q7 F* U" G' u

! n( F& P" Z9 n6 w+ |　　４．出锅之后加入少许油和甜酱油．． : m; X- F6 b; E+ b5 D% S
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做起来也简单，营养价值好像也不错，支持一下