炸香椿鱼以香椿为制作主料,烹饪技巧以炸为主,口味属于咸鲜。
7 m# a( [) ]0 ?+ V+ f
7 V5 A Y8 M p; G香椿鱼儿的得名应该是它的形状类似小鱼吧?其实炸出来的香椿形状很不规则的。不过叫什么并不重要,好吃才是王道!
6 X( o( s0 a; J1 D1 ~0 j/ `/ r' m1 z香椿外面裹的面糊可厚可薄,薄了酥脆些,厚了口感会很充实,完全看个人的喜好。我喜欢小时候饱满的味道,所以面粉放的稍微多一些。喜欢酥脆口感的话可以在调面糊的时候减少面粉的分量,再适当加一点淀粉和色拉油。
; w% U: m: s- V3 b& o* q6 \. S! U9 ~' N3 }5 {' k; m& g
原料:
' m) _5 `" V; ^" F: A( u+ I
+ I4 R1 Z8 F9 l+ l) N香椿芽80克、面粉100克、水90克、鸡蛋1个、盐1/2小匙。
+ J5 p3 W9 |, |# D. @, X9 o! ~8 N( h' E2 U( ]* c9 ?/ k k
做法:
1 Z7 Z4 n7 C) P& s' z, J4 ^4 `6 x# A2 a. R
1、香椿取嫩芽部分洗净沥干;
/ u1 C; e7 v! F& i2 |( K0 j
& C5 h" `5 t0 K# `$ x9 E- O, a2、入沸水中焯烫至颜色变绿后立即捞出,用凉水冲净后轻轻攥干水分;
/ r8 K" `( s5 `
. K( f! q' J7 s- A( w$ j
3、面粉加盐和水搅匀后,打入蛋液拌匀。之后静置一会使面疙瘩消失;
$ o, V/ p, d* h, g* L
0 P6 m: i2 A$ p7 {) d3 V& i, Z8 }4、将香椿放入面糊中挂糊;
9 s$ q" ]% d. {1 A3 [% j
! b+ [- h; R8 A' o2 [- b( `5、锅中倒油,6成热时夹入香椿。待稍微定型后翻面,炸至金黄;
7 w+ i8 ~* V8 ~" H( s. M
' X! M# _9 d$ _/ i! z6、炸好的香椿放到厨房纸巾上吸去多余的油分。食用时可搭配椒盐。
# X- ]9 v8 h" l
8 O9 {( V4 c: K) H, M4 J& ^
Tips:
6 z. I/ b5 L- m3 }( h
/ c7 z: _0 j7 C4 w
1、鲜香椿中含有亚硝酸盐,用沸水烫一下后可以大大降低其含量。当然适量食用没什么危害,不必恐慌;
# A; _5 X1 g$ K. h! s% p3 m. ]' g6 g% |: s/ [' j6 s
2、喜欢酥脆的话在搅面糊的时候就不要过度搅拌,否则会影响口感;
6 o/ `5 r: F& [$ D( z/ e
' }9 \1 A6 y8 _: b: [( z3、面糊中也可以加入少许的花椒粉或五香粉,增添风味。
% x3 u. }( X* m- B+ n, a+ Z" M# S& P4 u; G9 M8 [
食疗作用
4 ]/ }9 L; _- U7 P 香椿食疗作用
$ X' U/ `. |( F; d! g% w6 w$ H
香椿苦、涩、平,入肝、胃、肾经。 具有清热解毒、健胃理气、润肤明目、杀虫、涩血止痢、止崩的功效; 主治疮疡、脱发、目赤、肺热咳嗽等病症; 还可用于久泻久痢、痔便血、崩漏带下、治疮癣、疥癞等病症。
3 ^+ q9 e3 G# \
4 {# L6 f/ e) k$ o+ p' T 小麦面粉食疗作用
! [8 Y+ z9 m0 [1 M- Y 小麦味甘,性凉,入心、脾、肾经; 养心,益肾,除热,止渴; 主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。
2 N& J; Q( P4 W+ w' T+ O7 y. J* ?6 d0 H
, A$ r$ D5 V6 F" e5 ^1 I
