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, Z6 s! K4 ~, J' b' Q, {烹制方法（二人份）　 7 O# }& S5 P/ J  W$ }9 f
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       材料：嫩牛肉（或肥牛）、洋葱、青红椒、芝士条、米饭) [% b6 G* N: F; Z; Q% e" s
   　　调料：油、盐、鸡粉、黑胡椒6 g8 l# z" v  x7 E

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1 洗净青红椒以及洋葱，分别切成条状。
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2 用油、盐以及生粉将牛肉腌制10分钟。, N% e3 h4 }: ^  C5 ]4 F* a7 ]
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! Y( J4 R  f$ u) G5 q3 烧热油锅，将洋葱炒香后，下牛肉炒熟。- Z" i1 ?0 q- Q1 n" @3 ~
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5 p1 ^$ u4 ^! K# U. ?+ r3 i4 煮熟的米饭扣在碟子上，将牛肉以及牛肉汁浇在米饭上。
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5 将芝士切成条状，厚厚的一层铺在牛肉上。- X: c5 F. B  W& P$ V6 L  c/ h) e  |) k

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6 预热烤箱，将芝士牛肉饭放入烤箱中，用上下火180度中层烤7分钟左右。
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贴士：  m% o+ h# d  {) M" i
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1.牛肉一定要事先腌制过，否则口感会非常硬。- Q! D" E1 y' b  N  B/ t
2.把米饭送入烤箱前，可以撒些许水，以防烤得太干。
$ V+ }  s- G# D, m3.有条件的话，芝士最好选用做Pizza的专用芝士，因为普通芝士片比较难融化。

这美女可妖气的紧那,洋人的东西,咱们可吃不惯.那芝士便是发臭了的干牛奶.又酸又咸,难以下咽.哪有咱们的青椒牛肉丝好吃呢.

用美女去做芝士焗牛肉饭的宣传,或许更能吸引食客.

那女的太夸张了吧...和天牛一样....

我就盡看那個圖上的人了
* l+ t1 i3 h8 w2 u不過我喜歡這個飯, d# G  X4 L8 ^0 X2 f
我要學著做

这种方式听新鲜嘛，是不是娱乐节目啊！不过菜也做得挺好

看见那个人再好的美味估计也很难吃得下了

这是讲菜呀，还是讲美女的
5 o( E' ?: u" K/ k& L# e" Z食色性也，人们估计光看美女忘了吃菜了

这美女也太非了点 这菜吃过 感觉味道有点怪 可能是不习惯芝士吧

菜式的样子和营养都不错，但厨娘的形象叫我想起了西游记里的女妖精，哈。