朋友们喜欢，还请红心支持下，谢谢2 l, |% E' F8 @3 k( Z5 z
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原料：绿豆，红枣，莲子 糯米 冰糖 开水6 ?$ x/ s, \8 E6 \

1 d5 y# O+ q! m4 i做法：
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: o1 K& X; V1 b0 f 1.绿豆 莲子枣子事先浸泡好，糯米淘洗干净。
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2.把红枣，莲子和绿豆放在碗里倒入水，上面撒上一勺白糖。放在蒸锅里
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8 c, v' j  `1 N$ e5 Z8 P  蒸30分钟。
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7 M8 b! x6 p. k, f) J9 d  B0 e- Y3.同样把淘洗干净的糯米加水放在碗里也蒸30分钟。如果你有一个比较大1 S" V1 e& I% k5 p
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  的蒸锅可以和上面的一起蒸就更方便省时了哈！4 E( H$ A, C3 k- e1 x! y2 q

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4.蒸好后从碗里拿出放在保鲜盒里，晾凉后盖上盖子放入冰箱冷藏！/ O1 u; x/ p0 _, Y% I

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5. 开始做冰水，很简单，在开水里放入冰糖融化，晾凉后也放入冰箱冷藏！
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6.两个小时候后我们再把这些原料从冰箱里那出来，开始做这个冰镇四宝
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  先在碗里放一勺糯米。( ]- J/ T* D; T  a7 y/ s0 w

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6 H3 g0 P& }6 P1 A" H# J5 b 7.放入莲子红枣和绿豆。
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8.倒入冰糖水就ok了，美味就这么简单。
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& q2 p5 [+ c7 W$ l" r2 b在炎炎夏日，这道甜品绝对是那种让你吃了还想吃的美味啊！营养，美味，还让你透心凉，太爽了啊！+ f# V3 Y# j, J* Y9 Q3 e
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朋友们喜欢，还请红心支持下，谢谢

糯米改薏米会不会好吃？
0 t" p. E  }9 e2 U. o4 O- b% r跟我这边的清补凉差不多。
2 Y/ M# S3 A) s8 ~, v6 |* T夏天来一碗，甭提多舒坦！

看上去很好，不过就是感觉配料有些麻烦啊。。

看上去很好，不过就是感觉配料有些麻烦啊。。

看上去很好..一定要弄一个来吃一下...赞啊

做法很是简单，适合我这样的懒人~但是有一点，如果不喜欢吃糯米，可不可以换成香米？

感觉夏天最好的东西还是刨冰和冰镇酸梅汤，不过楼主这个也不错

我觉得在加上些银耳和枸杞是不是会更好啊。

莲子有无去芯？如果去芯就没有苦味了。最后加点奶就更爽了。

很凉很补很降火，好东西，可是最近绿豆好贵的