朋友们喜欢,还请红心支持下,谢谢, K; ^/ V! S2 r6 J2 R$ K$ e
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# ^4 s/ t0 N) A! m, m! `7 t7 E原料:鸡胸 卷心菜 鸡蛋 米饭 乌冬面
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调料:黑椒汁 鲍鱼汁 盐 花雕酒 白胡椒粉
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事先准备:
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4 W4 F. g+ D. P+ @: I1. 鸡胸切丁,加入盐、花雕酒、白胡椒粉抓匀,腌制一会儿。 q, L/ _/ I* |2 i
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2. 卷心菜切细丝,鸡蛋打散。
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- a( H1 s" E# y; N1 n# u制作过程:1 o* X( m1 S! b* \0 r$ t! U
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1. 乌冬面在开水中煮熟。0 \; _) G* Y. R2 s
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. ~8 W4 j3 j( u" ~. d' j2. 捞出后过凉水。- p6 v; f' K* n8 B* W
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4 N1 C, [( {6 F! U% |) }3. 再次沥干后用剪刀粗粗剪几刀,让面条变短。
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( Z% k0 F: b) ^% N/ o9 l$ u a1 V7 R4. 锅内热少许油,加入鸡丁滑炒至变色后盛出。$ M& p# h! k1 |0 j+ R5 x
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' A+ e3 u; Y) U: Z" G, C+ f- P! r! `5. 锅内加入少许油,加入卷心菜丝煸炒至断生后盛出。/ l$ l2 H& s6 b& z) l( x% |% [
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# f3 J; c6 ?% w( @. p4 {6. 锅内加入少许油,加入米饭炒散。3 X- T7 ^5 a/ @5 l! R9 D: E' c+ D
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- Q* b' n, m# \# ?7. 倒入蛋液,炒散。
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: R9 V% w3 a& C, c* H% I3 @8. 加入鸡丁、卷心菜、乌冬面,翻炒均匀。
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[6 B$ C7 ]. E9. 调入适量鲍鱼汁和盐,炒匀。
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5 I# G$ T: Q/ S/ f! t @ s10. 将黑椒汁淋在面炒饭上即可。
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乌冬面的口感较好,也可以选用其他面条,但最好用粗些的,口感更佳。 2 T, _! Q( u7 g& o% q9 B" Q0 i
面炒饭可以放入的食材有很多,随你喜好。
" m/ [- w3 R5 X; J) ~# t( k* p/ [! D可以淋入的汁也有很多,比如糖醋汁、茄汁等等,同样随你喜好;不淋汁也可,一样很好吃。
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朋友们喜欢,还请红心支持下,谢谢
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本帖最后由 tg3366 于 2010-7-24 19:22 编辑 ]