茨菇Sagittaria sagittifolia，多年生草本植物，长在水田或泥泽里，地下球茎可食用，味道有点苦。它不但有丰富的营养价值，并且清热解毒降血压，是理想的保健食品。& M4 I& J8 w/ P8 x- d; H; ]
出国这么多年，第一次在波兰的肉店里买到一块新鲜的连皮五花肉，真是开心。
4 k  I& W7 V% z2 E+ R9 l. L做法：, j! A& F: k) C
1. 茨菰用热水洗浸，并用搪瓷小勺刮去茨菰表皮。
& w9 |: b6 v9 |5 H3 H3 X+ V2. 肉在开水内汆一下，切成小块。
" ~) U3 i. L8 O8 B; F( W. \; O3. 起油锅，将肉与姜块煸炒至变色。
" M1 U; J( S, [1 x0 ~, K' ^4. 将茨菰倒进锅内，淋上料酒和老抽，加糖和少量的水，改文火烧至肉酥、菰熟（20分钟左右）。并撒上些蒜花。
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那是什么植物 一直就没见过阿