营养好喝的南瓜羹

营养好喝的南瓜羹
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- c9 s2 f4 o; f8 z- K这就是我的成果，怎么样？是不是很诱人呢？  ( ~- U$ U* Z  _7 V+ I( J
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其实做法很简单，原料也很简单，你只要照下面的方法做，也一样可以做出来哦　　 & _3 Y; }! e# d
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现在就开始做啦——  
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! q# H5 Z/ U) u9 t- ~3 ` 原料：南瓜、大米、冰糖、纯净水  
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( G9 W: d  F1 @) U工具：削皮器、菜刀和豆  浆米糊机  0 M, g+ x$ Q/ v  `+ l5 ~9 o, M

1 j  m  D3 [0 K- @9 o制作过程：  
, _: G5 T+ ^7 [1 Q. R# x首先将南瓜去皮去籽，放到案板上剁碎，取一小半碗大米洗净备用。  
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+ S8 v. C0 t- \& J3 j0 v- _4 k& B 取130毫升纯净水，放入容器中，就是最高处有刻度的位置。  
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' c" m1 B; ^- N2 O7 U; K/ U将大米和南瓜碎末放到滤网中，大约2/3的位置就可以了。  ( ~7 N, @, V  o5 y3 T6 I2 K6 `6 o
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2 z" }+ I5 x0 H+ G/ s将滤网和米糊机的头部对接拧紧，并确认扣好。放入刚才加了水的缸体中，盖紧盖子。插上电源，摁上最右面的橙色按钮。机器便自动工作。30分钟后就做好了！  / d8 S6 c4 J$ J

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% }- Q0 l, O6 [7 M7 C请看，一碗热气腾腾的南瓜羹就  做好了，可依据自己口味，加入适量冰糖就好了！  
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怎么样?是不是色香味俱全呢?1 `4 i  J5 a% m+ h+ P

. C+ P2 ]& C1 [" F8 a" g[ 本帖最后由 风萧 于 2006-12-4 05:29 PM 编辑 ]