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[凉菜] 健康饮食 自制美味朝鲜泡菜[8P]

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健康饮食 自制美味朝鲜泡菜[8P]

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泡菜是朝鲜族具有代表性的传统发酵食品,是以米饭为主的朝鲜族饮食生活中最重要的副食之一。相传的哪怕一日无泡菜,都难以吃下饭。
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4 B! d/ j9 _8 c* t' E" Y( y& l+ M. W  制作方法
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6 c- `0 r. R- y% `  1.白菜一棵,剥去外层,洗净,里外均匀抹上盐,腌半天(辣白菜的制作从头到尾都不能沾一点油);
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白菜洗净,抹盐腌半天
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  2.腌了半天后,挤掉水分;5 {9 ~4 q7 q& K7 e3 N7 L, _/ p

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腌好后,挤掉水分* g1 x$ j7 d2 O

6 k( o2 z- }7 _' j0 a  3.梨,姜,蒜,苹果,梨剁末儿,苹果、梨用1/3或者一半即可;
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原料切好,待用  a1 W: q) i1 q2 _4 q

% B7 K' B/ C+ P6 f7 D) x! X0 k$ j# i  4.辣椒面,盐,味精,加入适量凉白开,把辣椒面,盐,味精调匀;
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3 j9 _& B. ^+ f( z辣椒面+盐+味精,调匀& x/ u. B/ S( P2 h: |: U

& I7 L! P$ J  d8 O 5.把姜蒜苹果梨末儿倒入辣椒面中,搅拌;5 ~7 E( A% u; k+ [
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倒入姜蒜苹果梨末儿,拌匀# @5 b$ h3 X: X6 r5 [& C* x
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  6.开始腌菜:从最内层开始,把调好的辣椒糊抹在白菜上,里外都抹;
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腌菜
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6 R7 R3 k/ V% `6 [6 P  7.拿一个带盖的容器,注意洗净,一定不要有油,如果无盖的,用保鲜膜封住也可以;+ D( Z- ^; Q( q* C

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/ H. o. s& ~% V" A, n放在一个带盖的容器中$ F' |7 |4 f* Z6 `

& Z- i) g" N' [: r; `& f/ Z( b  8.腌制3—5天后,就可以享用美味了。
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美味泡菜

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看着很不错,不过是不是别人一般都加点糖每次吃都有点甜甜的味道

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好!

色美好看!很清甜的了可能啊!但很想试下味道有机会啊!

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吃过朝鲜泡菜感觉还四川泡菜好吃 在家可以试试

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详细

没吃过 但有机会一定要去试试看的 有点难做

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韩国泡菜倒是吃过,不知道朝鲜的泡菜味道咋样?

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成本又点高啊,还是吃吃我们中国自己的雪里蕻吧

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好喜欢吃泡菜尤其韩式虽不是名菜不过餐前开胃效果十足.

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一直想学人家做的泡菜,还有其他的吗,比如泡豆腐干什么的我特别爱吃

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以前看电视见过这个做法用的是大盐粒呵呵 味道好的很 推荐!

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