主料：鸭脯肉一块
- c) H4 R  V) z) C调料：蒜两个，姜一小块，烤肉酱，酱油，料酒，盐/ k; |) {; u2 [2 ~. t0 f  V
做法；1、一个蒜剁成蓉，另一个蒜切粒，姜切粒4 K3 ~' [; [: d5 o0 Z/ ]* M1 B
2、鸭脯内放入蒜蓉及姜粒，一勺烤肉酱，两勺酱油，一勺盐，三勺料酒腌制2小时以上: r5 q" F: o3 L- ^9 i; n
3、烤箱220度预热，放入腌好的鸭脯肉，烤30分钟，皮朝下烤20分钟，然后取出翻面，继续烤10分钟，出炉后撒上蒜粒即可！
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看着图片就超有食欲,可惜食堂里的鸭脯有种骚味,哎,食堂的菜的味道简直就是烂中之烂