属于女人的补血粥品[1P], s6 L8 G& y- Z- s9 v. b# p) ~2 d
        导读：是女人，难免每个月都会被“好朋友“光顾，而且女性天生比男性娇小，每月例行的出血，着实让女性损失了不少精气神。下面，小编我就来向大家介绍一款极简单易做的粥品，请女性朋友每个月那事后最好食用几日，简单又快捷，又对自己身体负责，女人嘛，就该对自己好点。
6 G" L6 p  B8 U6 ~$ k, K推荐：属于女人的补血粥品 8 V5 F8 Q, U% @. ~2 \& N. e

2 S9 D1 _6 n7 N材料：黑米、糯米、红豆、红枣、圆肉、花生(炒香)。我又加了点茨实。(可以去湿)可以安各人的喜好放。. t% a& N+ ^3 L
做法：9 [( a  n' T7 ^0 p1 U: c
1、把黑米、糯米、红豆、茨实用水泡上。(做时容易烂)，我一般晚上泡。早上可以做了。材料不能一次放太多，有量杯。
# U4 P. e% V. A2、我是用九阳豆浆机做的，把黑米等放入豆浆机里。再放红枣(去核剪小)和花生，可以再泡，也可以马上开始做。按五谷豆浆键开始，十叁分钟后可以吃了。0 L: f$ s! s8 |* O  P2 l! ^) D# q
3、装杯后加糖，加蜂蜜都可以。
- @2 x0 x) Z' W可以试试看哦。味道很好，一吃难忘8 ^- w2 T' m6 R& w/ X1 Q
赶快试试吧，做一道属于你的女人最方便的补血食谱。

做法介绍的很详细，改天试着做一下，谢谢分享