提高免疫力,预防感冒的萝卜汤:
3 {. C o2 _, X& V" q干贝萝卜丝汤
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原料:# Z/ Y( `6 R; g. x1 N* Z$ M, {
白萝卜半根、干贝数粒。
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做法:3 I( }' g- p" Q
1、干粒放入碗中,倒入黄酒或水没过干贝,放入蒸锅中蒸约30分钟;
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2、白萝卜洗净,切成丝,萝卜樱洗净切成小块;
( c' Z) D' p. A. q, m3 Y3、将蒸好的干贝捞出和萝卜丝放入锅中,加入三碗水;
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4、大火煮开后,转小火煮约15分钟即可,最后五分钟加入萝卜樱;
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5、不用加任何调料,干贝的咸香味道已经足够;(嫌味淡可加少许胡椒粉、香油,尽量不要加盐)
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6、萝卜樱不要扔,一起扔到锅里,营养大大滴!
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