原料：
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/ W; t% {5 o% L, _: l章鱼干适量、瑶柱适量、花生、黄豆适量、猪脚1对、陈皮、生姜等。: _& l$ K  c1 H( P# n# T& z3 K8 _4 t
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0 G) }% a% B7 I& o' |8 J8 @) _. x+ _做法：
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% C6 D) t0 i# }3 H9 j4 [1、章鱼干，瑶柱浸泡、洗净；花生，黄豆洗净；
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2、猪脚洗净，斩为块状；
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8 u6 R: I+ h2 a5 m8 V3、一起放置瓦煲内,加入清水；+ Z+ _& ?) {- u$ }' Q/ ?9 b

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& C, G4 {8 U7 k2 ?4、武火煲沸后改文火煲约3小时，调味便可。
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0 }) Z- k, l: f( X章鱼花生猪蹄汤。广东民间常以它用于辅助治疗老人血气衰弱、腰酸背疼以及妇女产后体虚、缺乳等。
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章鱼不仅是美味的海味，还是食疗的佳品，《泉州本草》说它能“益气养血，收敛，生肌。主治气血虚弱”等。它配伍补中益气的花生煲健筋骨、滋胃液的猪脚，加上化气去滞的陈皮、祛寒辟腥的生姜，熬制而成的汤品补血气而不肥腻，健腰肾而味鲜美。8 h4 I6 c8 M9 g
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这论坛真是好啊，什么好东西都you还能学做饭

这两个材料  也能一起烹调啊   我头一次听说   不过很不错