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[主食] 美女厨房----猪肉蔬菜卷饼[8P]

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美女厨房----猪肉蔬菜卷饼[8P]


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烹制方法(二人份) 
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      材料:葱油饼(2张)、猪绞肉(100克)、卷心菜(100克)、姜(2片)、葱(1根4 D) l5 c; x6 i6 W, H3 z
  调料:料酒(1/3汤匙)、海天铁强化金标生抽(1/2汤匙)、鸡粉(1/4汤匙)、白糖(1/2汤匙)、清水(2汤匙)
' s* ~/ v) q% P. d$ B( }, [  腌料:油(2汤匙)、盐(1汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)、香油(1/2汤匙)7 }0 P* ^: [6 `& C0 q  m

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8 }7 ?/ _5 S+ V. g% S5 h4 _1 猪绞肉置于碗内,加入腌料,顺一个方向打至起胶,腌制15分钟。
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1 X8 K7 g2 h" J" f/ m1 s2 a2 卷心菜洗净,切成细条;姜切末,葱切成葱花。
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+ y6 J3 u: c7 [) f3 烧开半锅水,加入1汤匙盐,放入卷心菜焯至变软,捞起过冷河沥干水。 ; t# r/ ?  y  z3 N2 I. R' n

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  M; `4 Y; r& c; r4 烧热2汤匙油,炒香姜末,倒入猪绞肉炒散成肉末。 ( r  B; a9 Q+ O% c; g
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5 g( O+ }7 H2 L+ g: w( b7 {5 倒入卷心菜翻炒均匀,加入1/4汤匙盐、1/3汤匙鸡粉和1/2汤匙香油调味。 2 }8 m6 {" q6 s) [9 ]

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6 将葱油饼铺于碟中,在三分之一处放入馅料。
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: m) A" y  p. u  b5 U& B4 Y( ~7 然后卷成饼状压紧,盛入剩余的馅料,即可上桌。
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厨神贴士
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; ^+ F/ c$ t: c1 ^  1、卷心菜,即包菜,是低热量、高纤维的蔬菜,含有丰富的维生素和矿物质,常食具有减肥瘦身的作用。9 `6 N& [+ E5 Y, h3 ]
  2、卷心菜要先焯至断生,过冷河后才可下锅拌炒,一可保持爽脆的口感,二可缩短拌炒时间。$ p6 K: V- q1 o* V8 K# |
  3、葱油饼和鸡蛋饼皆可入菜,在超市可以买到,用微波炉加热后,便可用来做卷饼了。
; l4 r* _' c1 R# U! n1 `5 V+ E  4、葱油饼韧性较强,鸡蛋饼质地易碎,比较难卷制成型,吃时会散开掉馅,建议用葱油饼入菜。% y7 C9 K' p4 v! q' N6 Z/ T
  5、馅料应放在饼的三分之一处,放在中间的话,会不能卷成圆柱形。 . e$ S9 }" U3 V# `

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  • liping0527 金币 +10 发帖辛苦啦! 2009-9-7 20:06

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这道菜我很喜欢  美女厨房我很关注  这个美女的这道菜比起上次的即食面强啊

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看着就想吃,自己做又嫌麻烦哪有卖的情楼主告知。谢谢!

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我不是来看菜的,我是来看美女还有美腿的。

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看起来不错。谢谢楼主、.........
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  • liping0527 金币 -1 符号灌水--请重新阅读版规! 2009-9-7 20:07

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菜品看起来相当不错,就是这个美女厨房中的美女两个字有些不符题

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我承认 我是冲着美女厨房来的 菜看起来也不错

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这个菜不错,下次自己试试看作早点吃,以前都是一直作葱油饼,没想到里面放馅

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我喜欢这个菜,跟KFC的鸡肉卷茶不多,如果自己弄比较经济实惠

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不错,色,香,味俱全,看到都有食欲,学学,看自己做的咋样

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