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[热菜] 美女厨房----黄金节瓜烩虾仁[7P]

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美女厨房----黄金节瓜烩虾仁[7P]

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烹制方法(三人份)  % `% [$ G4 [. ^, W+ i
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      材料:节瓜(1根)、鲜基围虾(180克)、玉米棒(1/2根)、熟咸蛋(2只)、高汤(1杯)
* I& L: o  E3 r$ \  调料:油(2汤匙)、料酒(1汤匙)、盐(1/3汤匙)、鸡粉(1/4汤匙)、生粉水(1/4杯)
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1 节瓜刮去外皮,洗净切成丁;鲜虾去头和壳,独留虾尾壳。
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$ j. c' r0 s/ d4 z/ C2 熟咸蛋剥去外壳和蛋白,将咸蛋黄捣碎成泥;玉米棒洗净,削出玉米粒。
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. {( m/ O9 E' V3 烧开半锅水,加入1汤匙料酒,放入虾仁焯至蜷曲变红,捞起沥干水备用。
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; m; @  d! u/ Q: W1 B4 烧热2汤匙油,倒入节瓜丁拌炒1分钟,注入1杯高汤搅匀,加盖以中火焖煮2分钟。   B8 S* e7 g7 ]2 S) l, D  M6 t

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, n. A8 ?! E; i' D! L0 d& [& P5 倒入玉米粒、咸蛋黄搅拌,加入1/3汤匙盐和1/4汤匙鸡粉调味,加盖以中小火续煮2分钟。
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8 m8 _4 q, B0 W+ H  i6 加入调味品,即可上桌。
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- Y  D) f& @! @! g厨神贴士 5 j% o" l1 @, A( F
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  1、给节瓜削皮会很浪费,用刀刮去表层的毛皮,洗净切成丁,便可用来入菜。- q3 U, e1 S' R- r2 D+ t
  2、选购节瓜时,以瓜身圆润多毛,色泽嫩绿,手感稍硬者为最佳。; ?& ]" J5 o  F$ _9 y4 y. _; e
  3、用熟咸蛋黄入菜会省时省力,想让节瓜虾仁口感起沙,可用生咸蛋黄入菜,不过要先蒸熟捣碎。
, t# ]2 A( ]( y* |. d; u  4、节瓜适宜夏天食用,不仅有清热、清暑、解毒、利尿、消肿之效,还适合肥胖症、糖尿病及高血脂患者多食。
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本帖最近评分记录
  • liping0527 金币 +10 发帖辛苦啦! 2009-9-3 19:27

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节瓜是什么东西呀?好像没有见过,学名有吧?

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娶回去做老婆,哈哈,谗死人了,节瓜是什么东西,

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回复 2楼 的帖子

节瓜,有人叫做“毛瓜”,就是那些有绒毛的小冬瓜喇

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这个美女无敌了,长的漂亮做出来的菜也那么漂亮,高汤的话选用什么汤好 鸡汤可以不

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