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[热菜] 红焖牛尾[4P]

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红焖牛尾[4P]

原料:
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牛尾、西红柿、土豆、萝卜、木耳。
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辅料:
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料酒,葱,姜,蒜,炖肉包(八角,花椒,草果,肉寇,白芷,香叶,干山楂片,桂皮),生抽,盐,糖,郫县豆瓣酱,味精,香菜等。
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& u9 S( N7 W+ i2 k. D; N/ `: n  V/ c做法:
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1、锅中烧开足量的水,下入牛尾,煮3分钟左右出血沫,倒掉脏水不要,将牛尾洗净。
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2 b* X0 K/ A5 ?, {: q+ ?9 v. a, `2、将牛尾重新放入锅中,加入足量的水没过牛尾,大火烧开,撇去浮沫,倒入料酒,葱,姜片和炖肉包,保持沸腾,倒入紫砂锅,炖至肉烂。! r7 E& k+ @2 k' Y

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3、将牛尾连汤捞出,将汤的油脂滤掉.土豆和萝卜分别去皮,切片.木耳提前泡发洗净,撕成片。西红柿去皮,切碎。葱姜蒜切末。豆瓣酱剁细。# k- C# N* v9 f; Y
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4、锅中热油,下入葱姜蒜末炒香,下入豆瓣酱,小火炒香。
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) V3 q9 e2 P4 ^* r) X5、加入西红柿碎,生抽,盐,糖,大火翻炒成糊,再转小火,盖上锅盖,熬煮10分钟。
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8 S3 Y3 W1 I/ q, f. x9 S/ {8 @4 M6、打开锅盖,加入牛尾汤,不够的用热水补充,加入牛尾,炖煮20分钟。+ }" t6 B% L2 L/ ~. [
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7、加入土豆片,萝卜片,木耳,再煮15分钟。# b+ j9 a7 K- Y0 i, S/ e

- O# y1 C3 v3 r& ^8 u3 v( m8、关火,调入味精,香菜即可。8 S3 Y  f1 a! M

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5 \9 F8 l" J5 F& m1 R贴士:
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牛尾是牛身上活动最频繁的部位,因而其肉的味道最为鲜美。同时,牛尾性味甘平,富含胶质、多筋骨少膏脂,风味十足,能益血气、补精髓、强体魄、滋容颜;现代营养学因其低脂肪高蛋白,富含多种营养物质,而视其为健康营养食品。9 ]$ X7 ~) x) y6 [; g4 k6 R

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好久没吃过顿牛尾了,今天看到,真是让人怀念啊,多谢多谢!

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典型的韩国菜,有汤有水有辣椒,还有牛的一部分,这在韩国就是名菜啊!

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做这道菜告诉大家一个能把它做得更鲜美的地方,就是用焖烧锅,闷上一晚上,第二天再吃,绝了

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