4 X: g: A6 e% o) A原料:
6 l% X$ [# @5 v% N% e- }- A1、梅菜鲮鱼罐头一盒(里面的梅菜非常的香);
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: x7 _$ r' B7 i( E7 F3 u2、嫩豆腐半盒;
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3、葱、红甜椒适量。
- T; p' w4 w' y; C1 @- M做法:
1 `* O/ B: S( O6 t1、先小心的将嫩豆腐切成半厘米厚的块(稍稍沥干水分);
; v8 `9 A( I% T; |. C3 o2、将鲮鱼取出切成和豆腐大小相等的块;
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3、然后一层豆腐 + 一层鲮鱼摆在合适的盘子里,中间空的地方放上罐头里的梅菜;
' v4 r) P' w, @: v. u: r* \4、红甜椒切丝稍做装饰,葱白切丝盖在豆腐上;
$ Y# x' n1 d& r" p2 K& `5、接着将盘子放入蒸笼,水开后隔水蒸10-15分钟;
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6、小心取出盘子(小心烫手),去掉葱白,用绿葱丝点缀即可。
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特点:
- ~1 T3 P* {+ `# \) [. g制作简单快捷、经济实惠、滑嫩鲜香、容易消化、营养丰富、老少皆宜、外形靓丽……吼吼吼~~真滴是一道非常美味的快手蒸菜!
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友情唠唠嗑:( k) u$ p0 |; M7 i
1、一般罐头已经足够咸了,所以个人觉得并不需要另外调味;(饮食尽量少盐也比较健康);
% `2 M/ m0 @% w2 P! P5 k2、尽量选择大厂家出品的罐头(鹰金钱、甘竹……),在质量上比较有保障;
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3、蒸的过程中豆腐会出水,只要不是太多,建议不用倒掉。
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