这个鱼香肉丝做法非常简单,可以提前把材料准备好放进冰箱冷藏室,这样晚饭时,只消五分钟,一盘搭配合理营养均衡的鱼香肉丝饭就大功告成了。
8 m% Q7 Q( u4 x2 C6 e: Q7 C$ A1 a; ]+ e" S" ~% T
" U$ V8 Q9 T) R* R. H: ]
3 t! |) s' X2 W0 t+ m! S5 i. c4 g原料:
0 Z8 |: ?7 N+ y9 P R# Q7 p7 s
里脊肉丝200克、胡萝卜丝200克、青椒丝100克、葱姜蒜丝各少量。
4 p7 m) Y/ y4 z9 F
% ^: b8 k0 ~7 W: d# U+ z4 b/ l& l6 Q做法:
- d; b, C; O4 E# A/ }$ {, m% t) p, P3 }3 _
1、主要材料:里脊肉丝200克、胡萝卜丝200克、青椒丝100克、葱姜蒜丝各少量。
+ |. X7 ~, Q9 B( e" w
# k# [* [. K) Q4 G& {
2、肉丝用生抽1小勺、胡椒粉半小勺、料酒1小勺、水淀粉2勺,拌一下备用。
7 G# ]* \; x; D! E; _$ i& x
$ p" I' Z8 ?6 o2 u
3 b7 d$ u5 Q* D" {6 }; \3、在微波盒中倒入2勺油,加入姜、蒜拌一下。入微波炉高火1分钟。我用的是乐扣美特乐四面搭扣密封盒,既可以冷藏食物,也可以用来做微波美食。
: I; z- M, }; d
$ q5 J- s) b: q1 s
1 N) [" i/ t3 i0 D0 u$ F3 B
4、取出,加入腌好的肉丝拌匀;
2 s! d5 ^- i5 P: b4 L# g7 {, Y
7 o8 V- a. I/ n) h
- n2 k& g; F. ^/ G/ g5、再加入胡萝卜丝、青椒丝、葱丝,最后加1勺郫县豆瓣酱、1小勺甜面酱、1小勺鸡粉、1小勺醋、半小勺白糖搅拌均匀。
+ d" J. c0 k9 d+ P; D
z. M) e% P+ d( e2 ^0 q6、最后进微波炉,盖子稍微错开,选择高火4分钟就可以了。
* v$ E: @! r- W* j. w
/ t! x Y# k( W4 d
很简单味道也不错,特别适合上班族,从准备到操作有十几分钟,就可以吃上热腾腾的鱼香肉丝了。
7 m' V& o% V7 Y
, s$ P1 _- W6 [8 y做过几次,真的很不错,在这里真诚推荐,