原料:
. H& j: S! {, d8 L, T/ B! r9 a9 }6 z. o; F; a/ h# T) r' ]0 i
烤麸,香菇,黑木耳,金针菜(黄花菜),花生。
/ g9 B+ f" i; N9 R' Q- }9 ?/ N1 _, B6 e/ v' H
配料:
" ^1 v/ M6 [- Q5 h- L- O: q# ]5 e( p! R, V1 `9 g
食用油,老抽,冰糖,茴香,桂皮,葱结,姜片,麻油
, V' O$ O1 C) _- R
8 H* w3 |% k& b
- H+ l+ l9 U( U9 O1 B; B
5 h7 |: f! R: G
1、香菇泡发后切丝;黑木耳泡发后切小片;金针菜剪去老跟,泡发后挤干水分;
9 U( \2 A* V2 \, _
+ b5 @' h$ [3 s- ]2、大锅水煮开之后,将烤麸撕成小块放入,煮2-3分钟后取出,彻底挤干水分;(去除豆腥气)
" u& _& L+ _& f- X
/ I: |6 }6 I! L) ]3、锅中放油烧热后(油量稍多一些),下葱结姜片爆香;下烤麸煸炒至表皮微微金黄色;
: V: F; F- {& ^0 U+ j
; S( |3 b, {7 Z$ G4 `4、加适量老抽,冰糖,茴香,桂皮,翻炒均匀;加适量高汤煮滚后改小火,加盖煮10分钟;
7 a& D8 Q H1 _
$ }9 o, Y7 ~3 {% }- ?3 `8 ?5、加入香菇丝,黑木耳,金针菜,花生,翻炒后继续盖锅盖焖煮5分钟
( w$ u* h9 _" ^! u" D+ m
0 s& ^+ f" c4 B; d; `/ y* g6、改大火收稠汤汁,出锅前加入少许麻油,一勺熟油,翻炒均匀即可出锅装盆。