五花肉2小条、蒜苗3根、红椒1个、大葱1小段、姜1/4小块、蒜3瓣、花椒适量。
1 }" T X. Z1 \! q2 h" x【回锅肉的调味料】+ V8 i/ g! k) ~1 d) Y$ [
花生油2大勺、豆瓣酱1大勺、料酒1大勺、生抽1小勺、甜面酱1小勺、白糖1小勺、鸡精。
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5 d3 R7 G% N) K% M【回锅肉的做法】
' ?9 o; T* v( ]8 W" z1 w图1:将五花肉洗净,入冷水中煮开后撇去血末,加入葱段、姜片、少量花椒、蒜粒煮出香味。
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图2:将蒜苗斜切段,红椒切滚刀段,大葱切片,姜切丝。
+ j- m: N; C: L3 i2 o图3:大约煮10分钟左右肉断生即可,用筷子试一下,稍费力扎入肉中即可关火。
# ]2 q& t: b! u* r$ X图4:五花肉凉后切薄片,可惜鸟儿刀工不好,切厚了嘿嘿!
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图5:锅入花生油烧热,加入五花肉片煎一会,将油煎出一部分为好。
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图6:将五花肉推在锅边,加入葱片、姜丝和少量花椒中小火炒香。
+ Q& h5 ] X( S1 M3 |! s图7:再加入豆瓣酱炒出红油。
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图8:将肉与豆瓣酱炒匀,加入料酒、甜面酱、糖炒香。
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图9:再加入生抽、蒜苗段、红椒段、鸡精翻炒片刻即可。
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【经验与感怀】
# F4 m4 `% y: R2 s8 S! `五花肉煮至断生,可用筷子来衡量。用筷子稍费力扎入肉中又没有血水溢出就刚刚好。
4 |7 i1 T: c* u3 c0 I1 ^煮断生的五花肉最好入冷水中过凉,鸟儿偷懒了。肉也切厚了,没有卷起来,还需要练习呀!
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这道菜鸟儿没有放盐,因为豆瓣酱、甜面酱都比较咸了。大家可以根据自己
口味随意了!
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