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1楼
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小 发表于 2006-9-19 01:15 只看该作者
  本贴共获得感谢 X 2苹果雪梨煲排骨
1 G2 A' v; f( Z9 K2 d
 5 A7 ]# U+ Q4 H/ f! W
苹果雪梨煲排骨# m5 S: R2 z0 E( c; c& t/ w
特点8 J1 r' I4 u# l& m+ A U4 n) ?
活化肌肤，窈窕纤体
# a$ r7 X: v7 x" ] 材料
. O7 t- g. N8 j7 D! n% N% L 排骨250克、苹果3个、雪梨3个、南北杏20克、红枣20克、姜2片、水3800毫升 & `: J, A [; Q$ O1 c3 B
调味料 * a4 n) v& L8 [4 F* @9 G% ?
盐适量
y- G' f$ I, v8 o) l4 e0 ~ 作法
& p, G0 \5 E# L% x) ?0 b 1 将苹果、雪梨洗净后切薄片。 8 q% K8 }4 _; @) L. C( _3 u
2 将排骨洗净后切块备用。 * [/ C( u: v3 y* s9 A
3 将南北杏、红枣泡水清洗。
R- ?/ w1 v% \! b; \8 i* ` 4 将排骨氽烫后捞起备用。 . {9 z; ~4 f5 [. D" h
5 将姜、排骨、苹果、雪梨、南北杏、红枣放入水中，以大火煮20分钟后，再以中火煮1个小时，起锅前加入盐调味即可。
* U- z( c1 n" W5 p: n8 t1 } 功能 {2 h; _4 A* g$ Q6 d
滋润养颜、生津健脾、祛寒解郁 6 H1 u/ `: }7 j5 q; k# f1 _/ F+ h
tips
2 i# l0 V9 ~( ~0 ?& H 姜使用时不要去皮，尤其是老姜的皮具有多种功效，除了祛寒、健胃、消炎外，还能治感冒、中暑、胃病等疾病，姜可谓全身都是宝。
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" t! A P9 f2 g! E/ _操作时间87分钟
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